" F1 L9 ?7 m3 t5 W5 V" [6 o! q材料:
0 y4 S* h& K" S/ ^; ~tvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉200克、蓮藕1小節、荷蘭豆80克、雲耳6隻(浸透)、南乳2湯匙(壓爛後拌入1湯匙黃酒)、蒜頭1粒(切片)、薑2片5.39.217.76% }) ~8 N1 \5 Z
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" C. Y0 P& W6 K: }- Btvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(雞肉):
! e9 g- T# l4 e8 \1 k生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 3 L4 s" W7 N8 m$ O, G9 z( G
4 j) [4 q6 c2 a: r; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `+ A6 \8 X1 u9 X, F6 w1 B9 b- gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁: , g4 e1 _, c6 X0 x' V* |1 \
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ S: ]6 M2 R/ R
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做法:
+ e( q1 S/ t3 h, b, t" k; ?1.將雞肉沖淨並抹乾、切片,與醃料拌勻待5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 H* F, I9 B8 F7 M$ A8 M
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2.將蓮藕去皮沖淨後切薄片。雲耳浸透,剪去硬邊;荷蘭豆撕除筋,兩者用滾水拖熟,取出備用。
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3.燒1湯匙油爆炒雞片,取出。7 [* i# S8 y6 f) V, m
+ T4 \* K/ i$ o N) g ?; c2 a4.用剩下2湯匙油炒藕片,加入蒜片及薑片略炒,再加入雞片及南乳炒合數下,最後加入荷蘭豆、雲耳及芡汁兜勻即成。
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