正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* T8 U" p8 _$ T% {
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富含維他命C的食物：柑橘類、番石榴、奇異果、綠色蔬菜、紅青椒' k% G" M J* m
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功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒
5 Y5 G% e$ e2 P4 }" g Wtvb now,tvbnow,bttvb富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉 |
發表於 2015-2-11 03:16 PM
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