7 X) M" h! m+ N7 [- o/ x公仔箱論壇材料: 4 Z! o2 ^* X" H: |7 G% ?+ N
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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8 m& ~. C; b7 P1 i7 X公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb& e# ?/ C% s) V& n p/ C+ g
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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+ C. L4 m6 _! N6 d5 c9 k7 B. {5.39.217.762.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ p( T8 Z" B$ N. Y; a8 k
; u* M) ?& N- U1 d& [" ?8 q+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k) O: Y; k! u9 R
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ P( s4 @, a! d; k+ A; d$ D% F* x
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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