( [7 _$ X) D1 n5.39.217.76材料: 9 ?( z" r. X5 D% I$ n0 f3 b# `/ x
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! d# u- R# b4 B3 R- m+ n1 ~$ j
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做法:
$ j$ c5 s9 Y' Z7 K+ q$ ~ a8 f0 I* M1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。% `# H4 W! P7 H0 T0 F
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 x7 p, S0 ^) t, r7 S& v
4 v- ^5 E6 C! G, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。公仔箱論壇! N2 W# K ]* A: k; e0 W
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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