6 M' D7 w1 @5 n1 i3 s0 B& {- R) e材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]: ?4 X, C7 u, Y& y% d
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
7 N+ ?) X. I' \7 f U) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c- D. r( {3 _: W* U# w. o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 p) O$ N! [, [5 e& _1 Z
做法:
3 T5 Y5 |0 `; a" \, jtvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. r7 G! o. a3 y7 q
' Z# U' O# W$ Z. F0 P, F5.39.217.762.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。5.39.217.76+ [% G1 a) _5 M X U1 F
& j" r$ G J" |$ |! g! Q$ ]8 n3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
, g) I( R4 {* t0 x, Y: ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Q+ [0 k% C* r' e& Z
4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。5.39.217.76/ @( D9 \( F2 o7 _6 k% t" r+ |
B% i4 i$ Z' g6 k( M( q
|
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 