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材料: 4 F9 m# f- F( m, H
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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做法: 5.39.217.766 C$ e" @. o, Y( U. N
1.將帶子解凍吸乾水,用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。* C4 a1 ~1 n5 ?+ H0 O
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N2 U8 G' V) F* L% G# i
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3.起鑊炒合勝瓜,注入上湯,加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後,加入帶子略煮,最後加入胡椒粉調味即成。
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