公仔箱論壇- E5 k# Z" }+ V4 |
材料:
8 G/ C( m" y' p0 `tvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、鯇魚300克（中段，切1厘米厚件）、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條（切粒）0 Q2 w% e. U; O$ f! }3 b
& y) y9 Z' o, |2 X0 ?0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, c. n8 c( I3 X
調味芡汁：
* g$ L4 S) z) n" d, j9 r3 z0 k: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
% ]" q! R5 U3 o! i% e5 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, r/ O; ^0 g7 Z( c% d+ }
7 T- {! V9 i/ ^5 d' G( `+ g% @9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇, B1 p+ g8 ]% L% w4 O& L$ @1 L
1.將鯇魚沖淨並抹乾，用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑；再用少許生粉薄薄塗勻魚肉，燒少許油以中火煎香，取出備用。
. w, ~! @ X8 {公仔箱論壇
8 T* }7 c2 T7 U公仔箱論壇2.將臘腸切片。涼瓜切片，用少許鹽拌勻醃一會兒，再沖淨隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ b- L- \* i. J& U: b2 s
L5 Q0 L: `1 e/ t. p4 i$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻，加入臘腸兜勻，注入芡汁煮滾。放入魚件，煮滾及燜至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ ^2 F7 c) ? S
公仔箱論壇3 l& D" V6 Y% S% Y" I* ]% D
4.拌入適量生粉水埋芡，撒上蔥粒，即成惹味家常菜。tvb now,tvbnow,bttvb& s3 l/ y0 H3 z3 @, R( I) v
|
發表於 2015-2-6 03:59 AM
| 