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材料: 5.39.217.76" e6 D) q/ F2 Q: S. q4 d( `
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)
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調味芡汁: 公仔箱論壇" x$ D/ @5 j- ~* L( h- ^1 j+ m
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半公仔箱論壇 H8 ?5 c9 ?( t( Z) L
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6 J9 _) {2 U4 ]; m- R5.39.217.76做法:
: W( M3 P! d% s; @2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
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2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
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3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。5.39.217.760 w8 h+ h8 D8 [ e. V1 l. S& g- C
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
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