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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！6 t: z* {9 L v3 C4 ~: D
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% M- K$ d. e2 u& z( ^- m! S綠茶蘋果汁5.39.217.76# B( y$ k p( i+ x% @5 v
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
! m/ A1 D, l' m5 ^% s9 F材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]1 ^' s9 D& Q. K- k$ Q, f% z" J0 R
蘋果1個
8 A7 y3 h7 \. p8 c$ @& R' J5.39.217.76綠茶粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: H- f' i8 w. K8 m- ?5 E5 k V9 ~! U1 T
做法：
% p/ o; @- \1 S& U6 ?公仔箱論壇把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。5.39.217.76; [8 Z S' t- u2 Y& D G# ?
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薏米綠茶
" o8 |5 H5 d5 }/ Btvb now,tvbnow,bttvb利尿消脂，美容養顏。
9 e0 J5 \7 f( i' x+ Z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 f% W) `# h
綠茶粉適量5.39.217.764 G: R, H) Z( J0 f
薏米適量
" A8 k; k8 b/ v3 z5 o, h: m) utvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76. B& j: G, a- x% y2 e' H
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。. o* U' k3 h. v7 C3 U9 s6 o
tvb now,tvbnow,bttvb5 B; x7 K" I% e3 q% j9 Q/ j- q0 q
- `2 a4 @$ d4 V. z; |6 A5.39.217.76檸檬綠茶tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ z) I9 b, E( |2 y9 x, n
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
% M+ _8 L6 D e& g) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
8 d/ [- C- q' i. c, Z3 ~7 X檸檬1個5.39.217.767 n' F! \ c1 r2 L/ h
綠茶粉2湯匙
+ n6 ~5 K& ` J* O: R5.39.217.76做法：
' T/ f8 D, g' f, q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.76( L/ e' B3 A* t$ E' t @
5.39.217.767 M; E( K5 ?* o R4 x, o; F5 h4 ]0 ?
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山楂綠茶8 f/ U" H: X( ]
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
5 t' H- Z% S% \2 C% A材料：5.39.217.76$ ] | |4 t# e3 b9 Q
綠茶粉6克
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* T( t6 X- l5 H做法：
4 K$ |' H: c0 S3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。公仔箱論壇3 M2 B9 |! \* v; j' r
! q0 I; |) U# X8 l公仔箱論壇
1 C2 i" b$ w1 a( E I: [0 F( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉綠茶
0 _% b' W8 a7 E# T+ G0 @tvb now,tvbnow,bttvb對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
0 U# b% T& ~, T% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：, o% r4 R( D, c+ R) ^
綠茶粉2克
8 F6 W( i5 H1 {6 O2 w, s: S荷葉3錢, s/ F+ }! i# s2 [( j
做法：
- Y9 W: i& W- M# f Q簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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