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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁
5 X8 g2 b8 ^- p) G; A8 @蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
7 m# l! H+ \- \) T材料：8 `& m; J7 R1 ^
蘋果1個
9 O2 P, Y6 ?4 j公仔箱論壇綠茶粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: l: X! k- w# t: [7 J
做法：公仔箱論壇" E0 Z8 K" g3 k" [% C/ [
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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薏米綠茶5.39.217.76; z7 w) n u/ u& E0 i. @
利尿消脂，美容養顏。( b3 A1 O4 r7 }3 `5 m& O3 V
材料：
5 j+ [! `2 @5 |" r) ?% t+ B5.39.217.76綠茶粉適量) k4 W5 F& F6 q, X
薏米適量5.39.217.76: L' W5 e K2 k+ v3 u
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M k9 [& ~$ B
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。# O6 Z3 M& Y/ {6 Z1 Z4 i
公仔箱論壇5 l5 Q- C' w; X1 q* V, X
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檸檬綠茶& `# T( Z7 h8 F# k3 B5 T
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。& M( j' C. w; A* A6 G
材料：
% s! o, U- z4 A9 y# n; N) |5 B" [* y5.39.217.76檸檬1個
3 M7 ^4 G/ \5 R4 T ^& p% ?公仔箱論壇綠茶粉2湯匙
* r- b/ w7 n% o9 B( F" G2 \做法：tvb now,tvbnow,bttvb; B' R* v, \. c a
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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/ U5 ^- e. \& D9 H2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂綠茶
" M$ f! a1 `4 v& e3 T- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
# m# M/ d0 H7 w$ u1 P4 ?3 K8 ]# R) g公仔箱論壇材料：
1 P7 n) x! Z" K7 H! b5.39.217.76綠茶粉6克tvb now,tvbnow,bttvb. ~) ^6 c- ~2 P4 F8 E% `! q
山楂5錢
$ I) z* P$ \% o5 A, g3 etvb now,tvbnow,bttvb做法：3 g9 G$ s- ~+ i5 F1 W4 E2 Q
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ [! p$ u; l5 g9 K
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: A& y t: d- J9 [# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉綠茶5.39.217.76& o+ x* [1 o4 ~% H; d; n) a" O' H
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。+ q9 r+ h* ^1 h7 L- E
材料：
# {( M$ e6 J- W綠茶粉2克1 V! {- V: o! P
荷葉3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 i- M. c" g! t9 J, }7 Y1 R1 ]5 A: h
做法：
+ y/ A8 y/ Q1 m$ Z+ N簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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