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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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& c# P% f) j1 R+ p9 J% m( J) ~& Z; Y綠茶蘋果汁
( y6 N' }) r9 Z, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
+ H* i$ N. s6 d, U# T; K材料：
9 e3 Z p, D1 t7 p3 ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: C' O# i) S
綠茶粉1小匙5.39.217.761 f" i$ k v9 N# m2 i
做法：& a8 c8 b) T9 R l! E& |
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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" n( z M9 Z4 a9 z7 @1 I薏米綠茶5.39.217.76, l' G8 L$ P; I w$ L+ v
利尿消脂，美容養顏。
) s; t6 A( H, k/ ?+ K4 i4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) n K; N! ^; e
綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb g) N% r0 V: O; [5 y+ }
薏米適量
; L7 y {# y8 e做法：+ O4 a$ H7 @( Q* Y5 |2 L; p
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 m$ p# d4 Q4 \, p9 i7 m
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8 R4 }1 }) t1 d公仔箱論壇檸檬綠茶' I0 W" V0 w2 h2 F
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。tvb now,tvbnow,bttvb" M4 Q3 w! B2 K/ }9 ^' P+ |
材料：
( O1 k5 n/ m3 ?: ?) Y5.39.217.76檸檬1個5.39.217.760 G% u0 {0 Y: R! R. \
綠茶粉2湯匙
/ i+ L+ a" m' L. X% X做法：公仔箱論壇- d9 @/ y9 W# u9 }2 p7 ^7 R
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。/ d( J0 v2 z( @% _. u
tvb now,tvbnow,bttvb2 x8 d7 x' }# [& Q7 T2 c" U' N$ I$ E3 S
$ B# f5 m* d# _3 Z2 ? w5.39.217.76山楂綠茶tvb now,tvbnow,bttvb- a ^& ^! j% g: f
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。( X7 t5 U1 A2 Q u
材料：公仔箱論壇7 L3 k2 |1 l: Z# ~) J) s
綠茶粉6克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 ^8 ]1 S3 f
山楂5錢! q S; H; {) f# s6 b2 _- p
做法：
7 R9 f) p# i6 Z+ a; ?* ]1 {& G% F放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。/ D" Y$ z* M2 ?: H: S i
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荷葉綠茶
3 }* M$ Z, u7 T B' ?公仔箱論壇對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
2 O* {, f$ L* x* c% \9 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ _9 c9 w" _ P% }; p0 S綠茶粉2克
% T2 ]3 b$ S4 M( p- j6 l荷葉3錢
# B9 h; Y4 S$ Q& T) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( T) { j) A) m( @7 O4 G/ L0 _簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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