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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱

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材料:     3 I9 M) q' |2 t- R& k  B; P
牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯/ S" ]3 T" F) r  c* y1 w: V; E

4 G* c- K  O  p0 q8 c7 G/ I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ X' V5 x4 y( Z& c: U/ R, t
調味:     $ ?& l$ Q4 U, J3 L, C
魚露1湯匙半、砂糖1茶匙6 C, }- x2 ?. O% ~

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做法:     5.39.217.76- ~. |4 P: s9 p6 g
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。tvb now,tvbnow,bttvb- G; \% u8 x$ x# N

3 e8 R+ I# o6 s* a' A- r. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。
* E  R* Q; f) G, z9 L7 \+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _* \7 ^4 ^7 @- h1 b公仔箱論壇3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。
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