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[中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯


  Z9 D8 i7 Y: m6 D+ _8 z5.39.217.76材料:     " n* T8 _  S' M* s
勝瓜4安士(切大粒)、冬瓜4安士(切大粒)、靈芝菇1量杯(洗淨)、雲耳2/3量杯(浸發切件)、魚柳2/3量杯(切粒)、小帶子2/3量杯(切粒)、蝦仁2/3量杯(切粒)、薑片6片(煎香)、甘筍片6片(煎香)、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙
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做法:     # o- _' h9 p- j1 P
1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻,加入靈芝菇及雲耳炒合,再加入白米飯炒勻片刻。
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2.加入已煎香的薑片及甘筍片,注入清雞湯及魚露煮滾,收慢火燴煮至稀漿狀。tvb now,tvbnow,bttvb" J, k7 U3 b6 K: B1 J2 k) h
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3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。
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