材料:
) k" |$ _' h3 g Q( B公仔箱論壇番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量8 c. ^, S9 M9 Q& p y0 b
5.39.217.76' X% x; `* p8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb) r1 h4 ~+ C, v4 }- p! c
做法: tvb now,tvbnow,bttvb! h+ o1 _5 s6 Z+ Y* D! O, c
1.將雞蛋拌勻,下鑊煎成兩塊蛋皮備用。5.39.217.76% A5 L* p& h/ ?+ U! R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s! n) [8 p; B+ L4 h* J) L
2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 x3 X( c* J& u4 n4 D
5.39.217.76+ K# N, p( r, o3 k* T
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻,醃10分鐘。
! t) N% _- ?9 a2 y# d5.39.217.765 x$ V$ Y. o& H5 w) U O1 d
4.起鑊炒香洋蔥,加入番茄炒軟,再加肉碎炒合。tvb now,tvbnow,bttvb% m: m+ e) k( z2 U! p$ J; u. {
/ M$ q7 H% i) c2 Q5 o) b( O
5.注入清水,加入茄汁及糖調味。公仔箱論壇$ j7 t3 `0 h" _7 ?4 V
5.39.217.76. @8 ~7 f3 k. f7 K
6.加入生粉水煮成稠汁,再放入菠蘿粒。
( U6 N) d5 R% y( u0 U5.39.217.76公仔箱論壇, U1 H, ]0 l; d' U
7.將一塊蛋皮墊底,淋上一半茄汁。
% |* L7 D- r9 Y0 z8 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 Z/ D9 ^2 e |0 H7 J$ g u
8.再鋪上另一塊蛋皮,淋上餘下茄汁,撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {+ f* g k8 _, R x8 T5 V! Y: }$ y/ |
|