材料:
2 I; Q- o( Z0 W: t( B! ]+ ^6 x公仔箱論壇雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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' Y* J5 q2 @4 r; G. \ i做法:
3 [% n9 j* M4 F _( _" _公仔箱論壇1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ], D' R" C [4 F
3 [& P; L- O- _' C, m公仔箱論壇2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。公仔箱論壇1 B$ x. R1 d6 {3 s
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。tvb now,tvbnow,bttvb: R/ Y! L# }5 X7 J( R; O/ _
% C7 v$ x! o; k s# l6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
# Q# K6 X7 j( \3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e# i+ ^2 {. z2 M) s5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb! q) {+ }. z( d% _& v0 O
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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