材料:
/ o e) L4 _8 u: \公仔箱論壇雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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8 J5 g W6 J+ S P) k6 C" {7 f$ Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
( U$ }! J2 w+ V/ v ]7 `- v( a# Stvb now,tvbnow,bttvb1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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0 b- G% m" v' o, Y5.39.217.762.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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" M9 r" w& @- v4 O' @1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。公仔箱論壇$ G! C# e; w" l0 H8 `
4 D, t. g& d" K- r5.39.217.764.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 T |) b: \3 k4 @ v3 N% h
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。5.39.217.765 C+ Y8 U0 x; X* O4 P5 l' {
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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