材料: 9 h; m9 B6 g( ]/ Y) @! `
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
, b. E$ L& l8 m# K {5 W! V, X1 q {8 d
" l! m% @9 p' D& t8 S
% C: O6 W' [; h* `3 E) M調味醃料:
6 g* w) z d/ Q. s( k2 i% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙( m! @/ |' `* Y! m
tvb now,tvbnow,bttvb7 @+ H5 M6 |4 K- z' Q
公仔箱論壇7 q, Z) Y" ~1 h2 V: `
做法:
2 W0 h0 O" L; y5 C1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
/ |9 \- m/ v' f4 C) H0 H& p$ |5.39.217.76
% [4 e# o* x" I0 ^; m公仔箱論壇2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
# A& T9 D; B3 s' K. x% F+ B$ f5 `公仔箱論壇6 g, u) J1 g* b0 q/ v
3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
- P- d. I9 b$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q; U. ~1 L: `
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb" E6 n& c* v# b% f& x# m8 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y) \) t# k' I
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |