返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣汁鮮菠蘿豬扒

材料:     
/ a9 u7 _* Z- q- Q& N( k: G; D5.39.217.76豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
( Z8 n- V& Y0 `# J  w公仔箱論壇
5 {! A; M1 n1 h- ftvb now,tvbnow,bttvb
. u- M6 Y6 w" g( [) r. `公仔箱論壇調味醃料: 5.39.217.76) Z( `8 R6 h& |: }! C& E" ~; N8 [
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙公仔箱論壇% X! y0 Z9 O3 i: b! ]0 v3 O
5.39.217.76: a8 L$ a; \6 g& ]3 R- g9 h
公仔箱論壇9 d, i) A# d# @! e; @
做法:     
. i0 d8 j  ?9 X5.39.217.761.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。# _' L( t' r4 v  |" B

: Z+ Q% v, q" K2 j: E, t# A5.39.217.762.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。$ q3 f( G4 k* S6 D7 K9 W! y1 N
tvb now,tvbnow,bttvb* [6 i0 b! L2 g+ s/ }# e
3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。5.39.217.76" ?, h* s, L% K, Z

" V8 |, o1 K# |) `: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
" c( M0 e; x0 Y公仔箱論壇
6 P3 y' Y5 d  Z  W% h5.39.217.765.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。
返回列表