材料:
4 L P- |' [: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
! T! Y( Q) c \3 D5 w7 G
( f( t1 O. d5 S# k- O7 w' I L" mtvb now,tvbnow,bttvb
& a! Y2 }6 y' N0 s- v/ g0 U調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb3 s5 ~8 J. B2 y* u5 n* _9 k c' j. e
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 @! d) O( N$ Z4 j7 P8 V
+ f& M( d6 ^7 b& j2 |. Y1 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Y) l& \& R5 T3 o& U
做法: tvb now,tvbnow,bttvb- S7 P3 \/ P' y+ v* V
1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
$ R3 \! B: E- \+ ]/ T- y. z
: t; T" |6 j+ i h+ ]) b8 z# q5.39.217.762.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P8 e6 j# b: u) Z7 i2 ^
3 X [' C3 y' s7 ?3 q
3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
% s) \: K* \" L0 a' i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 l4 P2 @! L! `
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb2 k- @* A5 h& X* V' @& U9 }% X1 h
1 k( w3 \5 m. N% y公仔箱論壇5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |