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[健康資訊] 鼻塞好難受?5方法讓鼻子暢通

「感冒」和「流行性感冒」是會出現流鼻水和鼻塞症狀的代表性疾病。年紀越大,免疫力就會隨著降低。有時小小的感冒,都會有讓人送命的可能,所以絕對不能小看它。此外,患有糖尿病的人,由於血液中蘊藏有細菌美食的糖分,萬一要是染上了感冒或是流感,經常是很難復原的。最嚴重的時候,可能引起肺炎而喪命,要格外注意。
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清澈的鼻水→過敏性鼻炎公仔箱論壇3 c% t0 ]" H- _
出現像清水一樣的鼻水,是「過敏性鼻炎」的特徵。有時會伴隨有輕微的發燒、眼睛發癢和咳嗽等症狀。這些因為花粉、灰塵和黴菌等引起的過敏性反應,使得在30∼40歲世代發病的情形越來越多。1 N8 x/ I. ^4 E2 d6 M4 R  o
帶有臭味的鼻水→鼻竇炎
. l6 x3 r. C, m! K4 H" s公仔箱論壇「鼻竇炎」會出現鼻子嚴重堵塞以及鼻水(膿)變黃變綠並帶有異味的症狀。有時併發有牙痛和眼窩疼痛的情形。眼睛周圍如果出現腫脹的話,甚至會有失明的可能,應該盡快前往醫院。鼻竇炎一旦慢性化,就可能變成「慢性鼻竇炎」。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q* Z0 G3 @- f1 a: y

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6 ?9 l8 e& ]7 I3 ?, i( v# e3 X. Q4 M【讓鼻子暢通的5個小方法】公仔箱論壇" f1 s5 _) B) Q
鼻塞是造成注意力不集中的原因之一。如果是輕微症狀的話,可以靠以下的5個方法來減緩。公仔箱論壇* C! w/ E. F" F1 o1 U: M* B/ z1 I
方法1/讓室內保持一定的溫度:
! ^" G% e# Z( X& g! Q5.39.217.76鼻子會因為溫度變化而受刺激,有時症狀會因此而惡化。
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方法2/使用溫熱的毛巾敷臉:
# q3 N9 i5 t+ M1 H將熱毛巾覆蓋在臉上,以促進停滯的血液循環。  t" f0 q) ^  p1 f) _: W
方法3/補充水分:
% w& o$ \' H8 H* o0 ^. K, J& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多多補充水分,藉此可以稀釋鼻子的分泌物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 E* x; E8 Y0 \" N/ G9 D0 w
方法4/擤鼻子不要太過用力:
. q! a' q: K' C+ R$ L: l8 Ptvb now,tvbnow,bttvb用力擤鼻子的話,會造成鼓膜受傷,引起耳疾的危險。公仔箱論壇& A" U- w# L9 F8 C2 r; [1 w
方法5/謹慎用藥:
0 b" ]; W& C. h4 N  H鼻炎藥會使鼻子變得過度乾燥,鼻水變濃。盡可能在醫師的指導下用藥。
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  • soforlee

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