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[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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公仔箱論壇* o) x! [7 j9 h- u3 c
5.39.217.761 d* `0 u$ j1 i+ ^; U
材料公仔箱論壇6 B; E8 H4 s1 F& E6 |- \
烤麩.....10個
  p) U( k. ^- N, \) n$ W公仔箱論壇青椒.....1/2個
; o8 k7 W: H1 Z- H) b6 H紅椒.....1/2個, Y  k, q- z! [* @& j4 P
蒜片.....1/2大匙
0 P: B" C  V3 u* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S* |9 V: {1 k& x; V7 g) p公仔箱論壇5.39.217.769 G/ {0 |; n; P5 \1 t$ G
調味料
5 ?. j+ [# l8 q+ L: |, x1 l0 t鹽.....1又1/2小匙
( b5 Z8 Q7 d( H' D# a; g4 p* L胡椒粉.....2小匙
7 t3 |) R# ^+ R: t1 }) E. F) ktvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2大匙
/ y3 q- K& R/ }) [% j) @) U1 |4 H公仔箱論壇香油.....1/2大匙
+ v, n8 k& A: P- ?& ?- q8 @公仔箱論壇水.....2杯
; r- @) a1 h9 u. x# I3 |公仔箱論壇9 u: J) i% ~$ Z- G" o
5.39.217.760 O' Q, s6 [7 o5 }5 g
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x/ t4 y7 W* I* h( _3 l) B
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
1 Z! B3 z! k1 x, D+ E% H. \8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t! ^9 G9 N/ N# W, \  Z0 u+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W  a3 g8 W, T% ]* o

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