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/ \+ M' b' j! s( B9 \5.39.217.76/ s2 M! C0 B, S5 M4 C, ]3 _
材料
! R" P; Y0 }5 Y( |5.39.217.76烤麩.....10個
5 ?, e; B& @! {. f青椒.....1/2個
$ s% U. ` S0 i7 p G/ z: A; c+ e紅椒.....1/2個
9 H2 |; j8 V6 R/ b9 G5.39.217.76蒜片.....1/2大匙5.39.217.76% N" z0 f4 v& T9 x! F: D, U8 x
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調味料8 a: Y8 V2 s" w& Q8 O3 d2 |. n8 N- k
鹽.....1又1/2小匙
# ]$ D3 q+ k- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& f8 v. l2 L2 p" E4 }( y7 E
糖.....1/2大匙4 m$ L, x* `0 f9 e# D& I( y0 r
香油.....1/2大匙
' q9 g) _4 f m8 M+ ? N水.....2杯
) ?1 z$ |: v& C1 {8 c5 ]" U& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 \' ]" U$ D4 h" u, f
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作法
A# C5 W$ K# f1 p, m( O5.39.217.76(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。公仔箱論壇7 c0 O$ q# M' n. u& p5 @
" `% I( E7 k/ U$ G; R公仔箱論壇(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
: X) U7 j: Y' p0 L+ T: O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ w" H% l3 ]( Y
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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