. S4 f/ n) I! J+ [; rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y3 y$ s5 k/ }, h/ E
5.39.217.76. f- ~# X; G4 b' R; i) H- f
材料
) ~2 d4 h! `( Q3 z2 K5.39.217.76烤麩.....10個5.39.217.76" R. y$ N7 F9 F1 l* _ |) ]
青椒.....1/2個
8 C. K6 N) Z: u8 |. N2 |紅椒.....1/2個公仔箱論壇; U. A8 P8 y: y# E5 N! C8 y
蒜片.....1/2大匙; T. G- F( K' _& H8 c
8 g) |2 D8 F8 r6 x( b& p
2 L( f8 t: V) _2 Z# g: @2 h調味料公仔箱論壇7 Z4 L O0 O% X
鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @; Q7 U( a+ }+ Y8 w/ D
胡椒粉.....2小匙
0 U* k6 l0 D, X6 N3 D糖.....1/2大匙
8 f6 n7 }& y* f8 B0 ]) n9 t0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1/2大匙6 Z1 ~2 j; o- ]3 _' k
水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* t! G3 I4 G/ D$ F r
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: ^5 H! r a; {- v" o作法: q* F; o. v3 v1 ` b
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 ~ n' V9 d" |+ F3 K, e
' t! j$ g) a& [- U" y+ ]! n. j2 N7 b(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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