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[西式食譜] 【雞蛋. 牛奶. 砂糖 OUT 】低脂檸檬豆腐cream

日前「豆腐尼廉」在日本一個電視料理節目中再度亮相,再度成為網民間的熱話!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N% l/ D& p4 f  Z) t

, I/ f' j' s% v$ L5 n1 @. W5.39.217.76豆腐忌廉,被喻為是新一代的健康「萬能調味料」,不含致敏原的牛奶、牛油或小麥粉,而且低卡,做法簡單,既可做甜品,亦可代替做法複雜的「白汁」,故大受歡迎! 馬上用10分鐘做了一個健康美味的「檸檬豆腐cream」!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M! X) X3 \: n$ |2 y
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' _+ D5 \. e: q& m! p0 _材料: 5.39.217.76( @' x3 s0 o8 M& L! k& V. m
硬豆腐                                300 克
5 \1 Z9 m4 N( P6 ]* J* T8 a糖漿  (或可用蜜糖代替)          4 大茶匙
7 o2 A* M$ Z/ T  q, J# ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁                                 1小茶匙
# d4 c2 n; C6 G+ `% e  r3 {6 A8 R檸檬皮                                 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w5 Q0 {" g- y  i7 {' m

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步驟:
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% U! b7 f: k/ m0 w( _* Q. c, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐用廚紙略略抹乾表面的水份
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搾檸檬汁及刨檸檬皮 5.39.217.76) ?& ?) z5 W' v# _5 X1 [
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豆腐放進攪拌器的容器內,注入糖漿及檸檬汁。' c# c9 h! w. v" R* Q5 h+ I$ h

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STEP 4
2 G" \  @* @  l; @tvb now,tvbnow,bttvb所有材料放入攪拌器內,啟動開關,把豆腐攪拌至幼滑的忌廉狀。
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揭開蓋,檢查一下滑度,並加入少許檸檬皮,略為攪拌。
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1 N; y8 V' T" x2 M% [tvb now,tvbnow,bttvb豆腐忌廉很滑,帶豆的甜味。檸檬汁淡化了豆腥,豆味變得醇厚,亦帶有檸檬的微酸好好味!即做即食,蘸餅乾吃一絕!   O1 L1 j- I! h' z: k
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POINT:公仔箱論壇: m$ B1 W- \* B) P
1. 豆腐忌廉的用途很廣泛,可做蛋糕,食物敏感的人士或嬰幼兒都可吃。不加糖漿可做成低卡的「白汁」。亦可代替蛋黃醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |' @, O4 ?! N: D: y3 Y+ S. I
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2. 軟豆腐做出來的忌廉較軟。硬豆腐做出來比較挺身 (firm)..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c! p' }' E) [

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