[中式食譜] 橙汁鴨胸

nt1972

材料:        
" W! Z( H. J$ F鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
; r( w/ q/ ]9 V) R) X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. C4 P; w. r% g% Y* z
' y" k% n: M1 _* ]9 c
做法:        
  }! L) p  k! k/ ~2 f! ?5.39.217.761.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
% b. B3 O; S- d  `. H5.39.217.76' k% {8 ^) M) R8 r
2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y' s  L# K4 f, o! a

8 E* b( J- T6 e9 [3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 s2 d' \/ C3 u

: l' T; D7 p3 \% w6 A. p6 q4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 |, J2 n8 }  U5 j- n$ m+ I  U

% R4 P' {* z+ o* l# {# \tvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。3 F0 o8 q0 o8 L# u1 s, o: {4 q; n$ P
公仔箱論壇1 f% [8 e6 E; r/ r$ N
6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb9 K7 Y" H' e, |+ r9 ~7 S0 \3 p0 b4 [

7 N; t- B$ e1 ~. `; I5.39.217.767.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb# n5 a2 W9 b2 r" y) v% U- a) o
  I6 k9 h" Q! Z
8.撒上切碎的芫茜即告完成。