[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         5.39.217.760 s1 @$ l) Y7 v$ o
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許公仔箱論壇/ C6 d# o' S/ @) l1 y
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0 m8 u( x) q" wtvb now,tvbnow,bttvb做法:         7 `$ `- n- M& g9 ]( G0 \0 U
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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; G7 s: k% [* p/ A( J2 Q公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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  n2 }: J# }9 Z公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。- k# R3 M4 H. f7 H2 O+ s( c

: y& W. Z! t- z: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。6 k: V. L0 o) x8 v

# J; ]# @( M, z8 {公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb: s* o- y# b4 d2 u6 d
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。