材料:
9 q+ t* B" `; d; o: D8 |/ f6 w7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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* z( j; ]! E _. T0 U9 s
. P, [/ b- u( e做法:
& _- w$ L C! U' w, y6 ?2 c3 A8 \tvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。公仔箱論壇$ P1 Z! \; r" f# M. Z5 Q1 h
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。3 T& B; Z5 s5 m, |/ }: D3 ?
/ K2 Q, Y" G0 ytvb now,tvbnow,bttvb3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇; c+ V, _4 ]" s
2 i8 t7 u! L# ~, \. b, v# B4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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% y, N7 L1 q3 Mtvb now,tvbnow,bttvb6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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! {' d, Q" _9 s3 i H- T* y公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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