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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。
3 V: c3 R0 y2 g5 E6 d* A8 ^tvb now,tvbnow,bttvb但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:公仔箱論壇( l; u# K5 s; _* D$ L
●十不tvb now,tvbnow,bttvb, S: d* s1 v$ A# h7 e5 C! ^
1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。
$ t+ H0 |; L8 B& m% h& G  N公仔箱論壇2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。公仔箱論壇* b% F9 P' h: S; J
3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。
; e9 v' H2 F/ \0 k公仔箱論壇4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
4 A3 C$ E9 H" |5 H2 I& a5)不購買來路不明之禽鳥肉品。; |# R& N) R  n) b( m% `, o" e
6)不隨意棄置病死禽鳥。
: Y/ r% d# x( A7)不自行宰殺禽鳥。公仔箱論壇$ ]) I$ e6 ^3 d+ \4 [1 N+ f# x1 @
8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! Q8 V) }# T- L( k
9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。
8 w( c% B/ {9 N1 @- Ttvb now,tvbnow,bttvb10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。
/ I! S/ q. }' Ktvb now,tvbnow,bttvb●五要5.39.217.761 ~0 o$ }) G8 ~0 j  T! F
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。
( Z% |+ e9 _5 q6 [0 @. X- \# x5.39.217.762)要打人流感疫苗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 d; q' w* }% P6 D( W7 x
3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
: C8 Y- t# C0 M* V" H0 z8 D1 Y+ m4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。公仔箱論壇2 [  _% _  |( R$ J' X& v
5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。
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最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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