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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。
( V; j/ q: W7 \5 Z6 ]公仔箱論壇但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:3 T) Q2 D4 }- ^
●十不
, v7 ]. R+ P" m1 X  [2 htvb now,tvbnow,bttvb1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 Z/ E! o* {% [# I3 P
2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。
) `% q) @! b8 \5.39.217.763)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。
$ t3 p( E- `# l# {% M. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。( J; e% c% |1 o; \% F+ r
5)不購買來路不明之禽鳥肉品。5 [0 |, U$ {1 z% s. S
6)不隨意棄置病死禽鳥。5.39.217.76; }+ x3 T7 J0 ~" j7 R  b
7)不自行宰殺禽鳥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 o9 ?' h# B5 m/ h$ Z3 e
8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
  T( S1 A# j5 o# I公仔箱論壇9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。
3 g7 R' i5 _" W( q" D: |8 Rtvb now,tvbnow,bttvb10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。
# F! K+ [( Y* R1 ]# N8 ^9 W公仔箱論壇●五要/ m9 t+ f6 K. s/ o1 ?- y7 [: H. e
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。
9 E1 H! i& z2 P( I( u公仔箱論壇2)要打人流感疫苗。
/ h0 _5 Q4 M, H. ?, Q5.39.217.763)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。tvb now,tvbnow,bttvb! n/ h5 U$ }% l0 ?1 g
4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。1 q. v; Z7 ~; K6 c
5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。
9 s9 z% x% a5 W( h% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出國遊玩要當心 注意衛生為首要
( [- y2 i  q1 t, @0 q& ]6 t最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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