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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。5.39.217.769 o1 d; v( l. T. k
但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:tvb now,tvbnow,bttvb' _9 Y! s% x! q3 s1 q# I- \
●十不
# Y/ x6 ~6 I8 C% N* Dtvb now,tvbnow,bttvb1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。; K$ u+ A/ o/ ]
2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。公仔箱論壇! D+ @1 r4 l; u2 |
3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。5.39.217.76) V9 d* O, d/ f7 \* d, |. G) E
4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。5.39.217.76  k) r$ a8 I5 X2 O) l
5)不購買來路不明之禽鳥肉品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; y, [0 v' F8 o  t1 `' X
6)不隨意棄置病死禽鳥。tvb now,tvbnow,bttvb* X" H3 E0 d) f/ \
7)不自行宰殺禽鳥。
7 \. V: r- U9 n% Mtvb now,tvbnow,bttvb8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
6 r5 I2 X; D  F+ Z) s8 utvb now,tvbnow,bttvb9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。公仔箱論壇7 z1 d8 w% V5 X
10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。5.39.217.76$ R5 n& M/ @8 k  a
●五要tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 `3 o+ ?) G; v4 V8 l/ a
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。tvb now,tvbnow,bttvb' t6 H: R9 W& a. s$ d2 t
2)要打人流感疫苗。
, A, c% D' d  u) E9 ?tvb now,tvbnow,bttvb3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
3 T1 `  _2 a# U3 c+ X) R( H) D/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- S$ V: m# G) ~: L. Q5 b1 J0 F
5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。公仔箱論壇3 J6 [6 M% ~# I. o: Q( H7 T
出國遊玩要當心 注意衛生為首要
1 J6 d8 v) ?* S. j最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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