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公仔箱論壇: k+ [2 Z0 m( `0 a) X* m
+ `# S# i6 M* A* x, o7 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T# O$ ?5 W6 N2 w
材料5.39.217.76+ U3 Z" w; W$ _" Q9 i j4 V
馬鈴薯.....1個
) }# q& c. x9 V0 h* A& o( m( otvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1個
5 n$ R% Z5 r, |tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條; c' b: ^; V4 Y
美生菜.....1/4個0 h3 K0 B2 y6 O' ]; _5 A& L' E$ x
海藻.....適量5.39.217.76' a3 p5 u+ p! P- c/ d5 V, Q
檸檬.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" R" k7 ^0 I+ E
) r9 d$ {, P9 ~) Y5 a/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ X; x6 d9 K' e; o3 }& M; K
調味料
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+ {3 k4 e" a4 Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....3大匙
. R" ~: T$ s5 K1 h, A# U3 w6 }0 Q) ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
. U) X; k6 g& g1 _tvb now,tvbnow,bttvb醋.....2大匙
/ F' B" u) I7 A: ]+ M砂糖.....1大匙
$ ^; ?4 c* {, I6 R' l鹽.....少許
; r$ N' q" B0 `8 t7 ?3 N6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) k& _6 w& _! A
2
; r& X7 H6 B! u1 ]5 u7 _tvb now,tvbnow,bttvb出汁.....3大匙
% H% N1 ^' g. A5.39.217.76味醂.....1大匙
& w% e5 x* p9 H& j: \# C6 ~黃芥末籽醬.....1小匙
2 V: j, J5 v, M5 Jtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙. N' H3 f% ^4 g$ I4 Q2 t8 g$ m
蘋果.....1/2個" L1 F3 P, M- F2 ]( o5 W
0 Q& U# U0 |' V# S4 }" K! u5.39.217.76
! O2 E' P, v7 S3 k: z' ^/ L( ~& y' y- o公仔箱論壇作法5.39.217.766 k% ? e) a( s" K( a+ x
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb) J0 f( e5 ]; q
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
3 Q& d# o8 I8 g& r公仔箱論壇
7 ~" E8 H0 x* N. W# A5.39.217.763.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。( u2 H. y" i; I, K8 u
* I8 g8 E9 [* B& ?' N0 \5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。公仔箱論壇0 r: \3 ?/ L$ q; A& A4 w c
; V) a, P; v D公仔箱論壇6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb% e& S$ ?: ]/ z
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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