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- q! G; V# e2 w1 Y6 d: }3 N& n材料
; N9 [* r8 C V馬鈴薯.....1個公仔箱論壇- s+ s7 G+ E8 _1 V! m8 N
蘋果.....1個
( q# D( `6 [0 f$ w; u) @tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條
z& Y( j- Y+ p" d7 Z0 O5 ~公仔箱論壇美生菜.....1/4個公仔箱論壇1 j p; S( l7 \" Q3 ^, ~( f
海藻.....適量
4 j+ ]4 y" n* {* C8 gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1/2個
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; ]% C7 H# l+ T5 x* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ j" R& O" J! r* o, q. I
調味料
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橄欖油.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c* G" [5 l& ?; I( Q) r
胡椒粉.....少許
$ z( q" `$ v& K: e醋.....2大匙
* _4 D) D4 l C/ Q1 E4 z公仔箱論壇砂糖.....1大匙+ t& U* e* F0 K3 ~/ d9 [ m
鹽.....少許
! X- y0 G1 [8 \! d5.39.217.76
( A( i7 B' x* ?( s7 W) i5.39.217.762
' _3 E/ F/ g- G. o' Dtvb now,tvbnow,bttvb出汁.....3大匙
* t6 Y( j* Q# B2 Y- V& N. b, b" l味醂.....1大匙1 ^& d3 T& f# Z& K
黃芥末籽醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 ~3 E& C e1 j0 Y7 Q7 |
醬油.....2小匙
& Q$ N. A$ o, P. J4 D; Ntvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/2個5.39.217.76) Q) Z. f$ P- U! C- Y, |
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2 o6 S( u1 F3 _" f3 z! S3 Xtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v7 p& i5 V8 l2 e: F
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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: g4 k0 S; z) Y3 J5 [6 a公仔箱論壇2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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6 q4 R! V' H+ z! j' r5.39.217.764.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。5.39.217.76( i) P$ `1 ` i
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! P, Z+ }! I) m
, Q9 g0 G. P' V6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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