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美生菜.....70公克
9 t4 `' a/ Q' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1/2條公仔箱論壇* ?* {8 o( X6 N
鳳梨片.....3片
0 K D7 A4 I4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/2粒
" w3 |' c: Y; B) P! V小蕃茄.....3粒公仔箱論壇9 z% J0 x3 o/ `3 J W; U/ x0 Q
蘋果.....1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% h+ V7 A$ Y4 y2 {5 V
秋葵.....1條
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9 D" r8 E& k" y' w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# h: }% G$ Q% t" a; o7 |
調味料
5 z8 x8 j; {0 }. d* f& X, Q M酸橙醋.....1/2杯公仔箱論壇2 q/ [7 D O/ `& F; a
熟白芝麻.....適量
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$ V8 P6 U9 |, h3 h9 Q: W2 z- y作法5.39.217.767 L: y" v1 Q: D2 K$ o
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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* n0 Z' H. L% y公仔箱論壇3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇; p: L! a4 U d( t2 [ {
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% _7 B4 {6 X. _/ Y6 Z
3 X0 f6 T, c* u) z s6 i5.39.217.766.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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