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' `7 g5 [2 \- E1 F3 Q" C+ P4 h1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J' v7 H% I5 q6 Y+ r' Y
* Z$ f- `( X: J S* N6 H+ ^材料
. n+ t, U6 r) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克公仔箱論壇9 }5 e n* f K% e _8 Z/ @. L
小黃瓜.....1/2條
% c; a( k2 b M2 ?- S) k( u( Q# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片
; a, p1 t# ]5 B2 J% Z. }9 Y# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/2粒
7 V; z: N% @2 y+ F% a# l2 ^' l公仔箱論壇小蕃茄.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# L, S( L9 i1 [$ O p
蘋果.....1/4粒
5 r' A8 N" z$ X2 D/ A: Q6 A) W+ R: Stvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....1條公仔箱論壇4 ^3 N! h# o9 Q/ @# Y7 M" h
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+ L4 {1 f# v' p; N5.39.217.76調味料
: S* E) Z7 I) D+ [/ G$ X( D9 e( x5.39.217.76酸橙醋.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ H r+ j, M* X( k F) r
熟白芝麻.....適量
4 ]) R# T& \. w. L- m$ c. R: f3 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 [3 M, H' H# B% }/ M
$ p. g/ ?0 }; k! @+ V3 H( btvb now,tvbnow,bttvb作法
, ?% x! B0 D: j6 k6 Y+ |$ Y( m9 z6 p! z1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z# E7 G' M- Y0 z' b
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇# o* [- y; A' a8 ~8 c" e
; {5 P4 k5 P4 p) U4 K7 U4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。6 `9 j4 m( Z" l' [
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 ]3 o, T' j9 o0 ]& m
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。5.39.217.76* s, t+ \3 W, u
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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