/ k' o5 F8 {) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& Q0 r3 d$ S( j. k
) W2 ^6 P0 m$ ~/ z$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' i) ^. z: ^! E6 C8 ^% S8 C% `& w8 }' f
材料
% [: s2 \+ Y0 g7 f3 V. V/ X4 ^) ~1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克( c$ Q% v ^) Z0 p2 g
小黃瓜.....1/2條
' @! g/ O- k0 ~9 C) K4 B4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片
9 ^! t) z5 j. p洋蔥.....1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 b. B( m% v5 P9 A4 r! g( \
小蕃茄.....3粒
! r0 M. C/ ~& p5 Y' ^" d8 G蘋果.....1/4粒
9 z) v! h: _' P" j/ v秋葵.....1條
0 G3 A' T9 k8 t- V L5.39.217.764 E) O6 T2 Q9 t" T0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u9 g6 x( o5 h9 S1 r' h
調味料
# i1 l/ _# L. Z' Y w酸橙醋.....1/2杯
/ h& t# ?/ X+ ?1 C# jtvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻.....適量
: z8 t0 T6 ^' ~& U, V, ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" U" n3 k: o+ L7 }/ x# F8 V% P
5.39.217.760 G5 W+ R* t- ?& s7 @" F! B
作法
) u/ [: [2 |2 z* P. Y l$ ]5.39.217.761.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L) `9 P) c, \) k0 Z3 A
- `$ U* B$ P) ?, Y
2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。' s1 e$ Z, g3 X0 ^0 s
5.39.217.763 H' i0 w; ?- `4 b7 j: q6 c X; X, f1 t$ f
3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
# y* H4 Q, ?/ p+ l2 h1 m7 a: @
6 I/ R9 o5 R3 d* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。3 o9 M6 x; ^" p+ ~ J, ?3 ?6 R/ E/ S
7 N: _5 L) c0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。5.39.217.76; e$ g0 ?1 z9 H2 S Y) ^' _
5 f5 e( ]; x' t: W, a6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 y5 G% L0 w) P6 B! s+ ~( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( Z4 n& X4 n
|
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 