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3 n* h# d8 a" p$ h+ C/ t! V公仔箱論壇美生菜.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; {* Y! R, S/ s/ u2 w
小黃瓜.....1/2條
2 l7 u6 y$ x# |" t& A, s# ~; }公仔箱論壇鳳梨片.....3片
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蘋果.....1/4粒公仔箱論壇; t: i. _! ]6 E& O; g9 A' I
秋葵.....1條
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調味料
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熟白芝麻.....適量公仔箱論壇" X2 [# V; H" R
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作法
4 H2 q0 x. g% p# B$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。* g! f3 h8 m/ j8 x C5 Y3 f8 Q
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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