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材料公仔箱論壇0 m) i" x5 a- L/ b7 S
美生菜.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 \4 k/ i8 z, l r n
小黃瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i4 q. b) c+ N" L- u3 P% X
鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 S) w& n# B6 ?6 R
洋蔥.....1/2粒
5 l; e6 @+ e9 V3 K1 }' k6 f" |小蕃茄.....3粒
" l Z8 j* ]5 X( Btvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/4粒公仔箱論壇5 r5 A( v1 _" h8 N% y5 ], v, E
秋葵.....1條
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4 k2 O6 D- c- e7 F+ j- ]5.39.217.76調味料( ?6 E3 S7 L4 j8 j: o" ~
酸橙醋.....1/2杯
2 [) @! M; Q! j: b% R公仔箱論壇熟白芝麻.....適量- Z5 W2 V: y) ?8 C1 X3 t' o! n7 r! B
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作法
$ d% ^* Y! Y( n公仔箱論壇1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( |8 U7 n4 r9 S2 Q
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇0 E- z; E7 g% y1 P9 V4 T/ O0 A
% r1 j) W' u7 u+ L- m% r* h公仔箱論壇3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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; W! z: X( v7 ?$ i" G6 C: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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. O- B# m" b+ T4 o/ n5.39.217.766.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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