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材料公仔箱論壇) m. x2 A. S1 ^& u
美生菜.....70公克5.39.217.76- c6 E: G8 |) Z/ H1 b$ e
小黃瓜.....1/2條
& @1 F# z5 m: q. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片
) W+ ` p$ f+ j/ m4 Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2粒
; b3 Y' b, `7 J3 b小蕃茄.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb' |* c, U. I! \. u
蘋果.....1/4粒
B; _6 L# d" J7 h公仔箱論壇秋葵.....1條
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調味料9 j7 y8 u- O$ @; `1 q
酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. K2 U* I+ ^& _# V/ O" W
熟白芝麻.....適量公仔箱論壇$ t2 [9 {$ w! ^1 l- T
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: O5 Q9 u7 f6 E7 X公仔箱論壇作法5.39.217.76 x& T2 B3 J8 J; E6 u# k+ ?6 L: ~; @$ T2 i
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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' W* U9 _5 Q \. f. A- R) z3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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+ ?% R* y# @( l4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。公仔箱論壇$ r7 K% q) D, P9 m
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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