! {! f& n+ k& m$ \% D5 P8 ?' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z+ p2 B( y3 X) j5 [
1 A; P$ |! i$ R: ~9 ~7 l& K/ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( G) y! Y! W {& p8 c
材料/ \2 X& b9 G# G
美生菜.....70公克公仔箱論壇6 N ?0 D' l% Y, ~! P8 a8 y& T3 W
小黃瓜.....1/2條
* m6 U7 o; Y. ~* vtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨片.....3片0 ^6 G0 v, X4 }- Z* w
洋蔥.....1/2粒5.39.217.76 G" a) y& L) B. ]) Q7 Y7 g7 y
小蕃茄.....3粒
( a! f {! d2 i. w1 x- b蘋果.....1/4粒
: W4 X& K3 T: [+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....1條公仔箱論壇3 H+ z2 |9 ]) X1 W+ _
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調味料5.39.217.761 z. Y: ?) Y7 V
酸橙醋.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb6 h# g2 l3 H- j$ `! i# o
熟白芝麻.....適量公仔箱論壇! v0 a& O3 Q1 u, X; q6 d
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作法5.39.217.765 \$ A. W. A# ^
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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+ t' M2 O2 n$ l NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。- z/ N+ R# }/ P" R
; I' d' e. t: {4 S0 Z G" e+ L3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇3 I7 U3 o1 T3 y0 o" w
" m: q1 m" p1 R( j2 W4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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2 @! N% v9 ^- G: r9 Z3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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