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4 L: ]& E( [% a公仔箱論壇材料; a2 u8 g6 J4 c- w
菠菜.....60公克
; E* K7 O( ~3 Z. }公仔箱論壇金針菇.....20公克
' N, Q* d+ f+ ~3 W/ K9 R" [公仔箱論壇胡蘿蔔.....15公克
, z, C- {4 | \8 U* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉筍.....50公克
2 |. D" _; t! v( \1 h [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片2公分厚.....1片% Q2 z/ j$ N9 f
味噌淋醬：麻油.....1小匙公仔箱論壇+ Q0 b; J, Q# C$ {% g5 f6 @
原味花生醬.....20公克
- [, G. d; C* ~) T( xtvb now,tvbnow,bttvb白味噌.....20公克( }$ p; ~: N2 z# Z y9 X) t( E8 b
芥末籽醬.....10公克
6 m& L( S, \: |: `2 @- x: K: S0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄5.39.217.76 }% |; R/ e! m
柴魚素.....1/5小匙
- H2 ]5 f/ }& I5 S5.39.217.76醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; z! ~/ t5 P' l x
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5 ~/ V( U! f D* L8 w3 b& v5.39.217.76作法
4 x: [+ O) @2 ^/ {- z9 R6 a8 f' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。5.39.217.76$ t* V k1 x4 i2 a1 B
0 ^/ b/ j! _5 n: b) t; g2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
6 u) \# _) b9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f$ T2 V1 \+ L$ d0 f5.39.217.763.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。tvb now,tvbnow,bttvb7 l1 S, }, i- ~
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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