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* V7 }& Q% a5 [! F) Q* c# l材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }' s8 h. l' I" Q+ q7 {
菠菜.....60公克
* i5 @1 P9 u4 ~' l2 [! ]5 I5.39.217.76金針菇.....20公克5.39.217.76$ y8 ?7 Q- x( v( W1 c! M
胡蘿蔔.....15公克
; ~ d" m N3 `* g8 }( q( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉筍.....50公克
/ S$ y; U: N+ _( {8 k5 Z紅蕃茄片2公分厚.....1片5.39.217.763 [; d/ o" C& w% _7 o3 n. z& `) [9 Z
味噌淋醬：麻油.....1小匙5.39.217.763 f% P; k, C3 a6 X9 I% K ~, A
原味花生醬.....20公克
. _9 k, g @+ {; }" |# T0 o公仔箱論壇白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P9 |4 }( |8 b& u! `
芥末籽醬.....10公克
6 p5 {, e* f: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄* ]: {3 b( x% S0 @. W
柴魚素.....1/5小匙公仔箱論壇( t9 X! R1 p0 v7 T N
醬油.....1小匙
% S& E- |# ~+ Y0 ?" `& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s f/ n8 n3 ?; atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I0 F; X( Y, v+ G, m
作法
7 [: B1 X/ {9 [2 Htvb now,tvbnow,bttvb1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。/ E5 N, _4 a: C' D. e
% w: e1 j& I/ h) ?* M) S# X" ]公仔箱論壇2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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