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9 J y* W. o* `: v" o公仔箱論壇材料
: P W- D9 Y) B' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克5 ^' ^, ]6 ^3 f+ ]2 y5 N
金針菇.....20公克
u S+ t) F& {3 {; Y4 Y( a- P1 x公仔箱論壇胡蘿蔔.....15公克
- d1 E: p6 l+ L4 K/ u. n沙拉筍.....50公克5 ]8 e* F0 `, x9 A
紅蕃茄片2公分厚.....1片
- K) \& X, @/ @* @6 ~# o2 E: {味噌淋醬：麻油.....1小匙
7 H. }+ k" X7 H) f原味花生醬.....20公克
( O' F3 B+ N S- M- G2 V0 `9 a2 e公仔箱論壇白味噌.....20公克3 U: T2 G8 K& u2 S7 s
芥末籽醬.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' K, o7 \9 {! c( k& F2 u! E. [
冷開水.....30㏄* U6 L N3 P* F7 G& ~
柴魚素.....1/5小匙
8 J8 l5 O$ ]: p2 I& w, i5.39.217.76醬油.....1小匙
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作法' p+ H: e. h# q2 m: Z0 u" Q4 ?/ j
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F7 _% Q' T& n. y" w2 `" p( S
/ f1 ^, A, t e3 s' M# c4 e7 T2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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