! k7 q& F6 }$ ~ E5 J# G5.39.217.76材料: # R8 e7 C; C$ ~ M4 R1 d+ a* Z. {
急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙+ r! V5 F. X9 y" h9 l2 L. l
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調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m4 x7 T. X2 n6 m: J; g: S. t/ v$ I
醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 5.39.217.76$ {* _5 R& k; t' b
0 h: s. h& _+ ]6 dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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# K$ P, X8 @6 @: N% gtvb now,tvbnow,bttvb1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。5.39.217.76+ Y! B2 l! u* n0 h) _4 P* X
' d1 ]; ?! K" H公仔箱論壇2.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。
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/ F" r- @, B* ]tvb now,tvbnow,bttvb3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。
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4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。
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7 G' c7 w2 {8 O/ c! j3 K" d5.39.217.765.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |