胃食道逆流症屬於慢性疾病，根據以往門診經驗，每年農曆春節連續假期前後，求診病例有明顯大幅增加趨勢。醫師指出，飲食控制與生活調整是改善病灶的重要方法，若延宕治療易引起食道癌，千萬不可輕忽；建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外，可利用5項簡單原則預防，有效緩解病灶惡化與發生的風險。
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奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，胃食道逆流好發青壯族群，臨床上，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心），或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食道逆流症，但若因胃酸及內容物逆流至食道，引起食道黏膜受損、發炎、潰瘍或出血等，則可稱之為逆流性食道炎，或糜爛性食道炎。公仔箱論壇4 ^0 N: Z, t' y
胃食道逆流 常見4大現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( |1 }8 t* C2 Z7 T! {7 j4 V }5 K
1.發作時機：三餐飯後、躺平的時候或是彎腰的時候。
* f/ K) X2 f( e! n& v5.39.217.762.常見症狀：胃酸逆流，也就是胃的內容物倒流到咽喉。逆流上來的東西可以很酸，也可以不酸。如果很酸的時候，就是俗稱的溢赤酸。/ c) {1 @# t! \6 H4 N7 B! R/ @
3.吞嚥異常：有些人可能會覺得胸口後方或是喉嚨卡卡的。或著有一種怎麼吞都吞不下去的感覺。
; f8 ?4 J: F! u) I公仔箱論壇4.咳嗽胸痛：除咳嗽之外，有些病人會以胸痛來表現，常常因胸痛而反覆急診或至心臟科門診，檢查心電圖和抽血卻又一無所獲。經過一連串檢查排除心臟問題之後，才發現原來是胃食道逆流在作怪。
( Q5 ^; d# A* S2 ?; \9 z9 l3 L4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N1 U6 I& q3 E4 h
誘發胃食道逆流 3大因素
. r! G, Z' m6 t; J* a' N1 {" v公仔箱論壇1.飲食：包括熬夜時大家最愛喝的咖啡，好友相聚時總少不了的酒精，女性朋友們最愛的巧克力或甜食，還有過年時一定會吃到的高油飲食。+ G, X+ t, o- e+ P6 M8 l
2.藥物：包括某些降血壓藥、心臟用藥或是黃體素等荷爾蒙類藥物； j1 V: H( c8 s$ {( z2 F5 ]4 s
3.抽菸：不論是哪一種菸，或是戒菸時會使用的尼古丁貼片，都有可能會誘發胃食道逆流。
5 ~2 w) l5 @- d+ h2 a( U5 p6 u6 N對醫師來說，治療胃食道逆流有3大目標，包括減輕症狀、控制食道受損和預防食道癌等併發症產生。對民眾來說，治療胃食道逆流則是得靠生活習慣的調整和飲食控制。
% a* E; `+ D$ M- e3 c/ M ~! j& y' P防胃食道逆流 5小撇步有效* ~% l% ^ I( D5 c) E$ A& q
1.減輕體重：根據研究，體重稍微過重的人（BMI值介於25至30）罹患胃食道逆流的比例是正常人的1.4倍。而中度過重的人(BMI值30以上)罹患胃食道逆流的比例，更是正常人的2倍。
# D+ ?' P+ a# \& j* S% ?' e- v' C公仔箱論壇2.飲食控制：包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。
+ Q$ A5 R' T4 w2 b% L5 J3.飲食原則：應採取少量多餐，及一餐只吃7分飽的原則。; v8 X) l8 e/ Y3 }. I8 f
4.少吃宵夜：睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。
( a* k9 b* D5 f% P7 ~3 Q5.床頭抬高：抬高的幅度視情況而定，一般約為2個拳頭高。& N: K" ^9 q$ ^3 V* _, r
【醫師提醒】：
% W+ K O: o7 G& j! ~9 e( R* Stvb now,tvbnow,bttvb一旦發生胃食道逆流，如果沒有好好控制，造成疾病慢性化，就有可能產生各種併發症，包括慢性咽喉炎、聲音沙啞、食道潰瘍及狹窄等。更嚴重的可能會產生一種名為巴瑞氏食道的癌前病變，甚至惡化為食道癌。據統計，巴瑞氏食道病人每年有1/1000至5/1000的罹癌率。胃食道逆流雖然不是重大疾病，但也不能等閒視之。 |
發表於 2015-1-16 05:47 PM
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