近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb( N ~0 }3 @" _$ t
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。1 x& }4 T4 |8 x& x6 G( D6 `
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
& {9 R/ o6 O _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |& E9 a9 [8 H7 `3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。5.39.217.76, e+ X2 O3 r2 s' g
4 }8 z: t1 ^+ I2 x+ A5.39.217.764.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k4 c' O9 D: w j4 B& Z9 b0 f
* c5 O. M" y- u( X5 D$ V5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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* e0 [: u8 v, a8 b0 `7 d2 F, p2 Z5.39.217.76【糖尿病8對症補養藥膳大公開】公仔箱論壇/ n- k5 y7 q+ C( \% d
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★山藥茯苓鵝肉湯公仔箱論壇5 Z5 z, y' v3 B, N
: m7 z+ o: p+ O( V* V! C材料：9 n' W- T* D. w7 W9 @, x. C9 n
9 _( S. k) ^+ U+ Y: D鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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# p$ j A" L/ v# ]) x公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙
- j! T* y* F4 d: j8 n* I: m公仔箱論壇5.39.217.763 R8 y2 K1 }2 q' Y& [8 u
作法：5.39.217.764 P$ a; T0 ?, n8 N2 r# F/ s' _9 x4 W
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [; j/ z" q, h3 A
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。5 ^! d' R& ]- h ^ u8 H( S4 T8 B
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降血糖功效：5.39.217.76* {& o4 d9 n. z" a& P
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚5.39.217.766 N7 E" p/ l) z; b
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材料：
! i' v) S, A/ V7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c9 u5 P' V, Z2 d4 O) _
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。1 Y, Z. n) z7 w2 Z' E) N: l& |
$ }! S4 v+ W6 w" v q" o調味料：
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$ P; B0 i% d& a$ g公仔箱論壇鹽1/4小匙。
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作法：公仔箱論壇* v" D; n! c. v& A3 K- y1 ]
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。" Z8 \4 T; B& x& w( k
0 L" [7 E, M1 n! V6 w2.起鍋前加鹽調味即可。
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( z1 M% y$ _/ P2 i. | g5 e ]5.39.217.76中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。5.39.217.766 H' V5 ]2 C% W9 {: v' D2 z. F. r
1 f% a1 U+ v' j; c3 V' l) [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; Q' V- k6 G+ |) _) ?: I: i
★柴胡魚頭湯5 ~- \# y" d6 J; L! c
3 K/ I* A( V% x: ]) {; m$ {/ H& Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
% V Y4 H: C) C. z6 Q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ], H3 h K8 L3 R- o* c. O. Ftvb now,tvbnow,bttvb鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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; L4 f0 }/ W* G5 S( p- i* W3 J調味料：$ {" a, S4 @# `* Z4 p6 D
1 A+ N& S) R& e; ^7 [4 ~2 i0 l鹽適量。1 z4 _. E" m- C- E2 E) @. d+ H/ e
; \. W2 ~+ G/ z7 L8 M+ ^+ ?1 m* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：; s6 s( `7 H8 g0 c
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
# R: B, `* N; [+ z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o1 X6 x& l0 \0 t/ w8 H) x* ]/ C公仔箱論壇2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。2 Y- @3 b2 k; E! g. ~ ?
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降血糖功效：5.39.217.765 w6 l1 r; x! Y
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 g5 l& D& w: w: K2 O
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3 B; X3 ~( C% Q' O公仔箱論壇★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~1 k% h$ v; Q7 s, k; X* w( h
7 z) s0 t! I. r/ ~1 X) i5.39.217.76材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 z+ V( G( s1 w, C3 y5 e' ]; R
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
% Z9 h" l) k5 F. q/ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 }8 c, K5 G0 i/ O$ }& ~
調味料：. O# L) _) B! m5 \ |+ |8 I0 l$ a
; Y6 X2 a% c( }1 e5 t \1 F0 N) k公仔箱論壇米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 G; f, Y2 K, h* A
) D3 o7 V4 ~+ o7 `6 a& R; M作法：
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5 B9 V1 Y9 a. K, p3 \9 _1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。/ ?5 i0 S. G T9 p
, @5 `, j4 E- n8 p% _. c1 C公仔箱論壇2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% x: [1 w$ F9 H+ a6 W& Y
! f2 N7 U3 P, U, `3 d) h/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：公仔箱論壇: G+ a. l" Z' e7 F3 g' E
% W6 J, T, r' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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★核桃蓮子燉肉
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6 C) |' v" |: etvb now,tvbnow,bttvb材料：
/ k0 ?9 J6 X% \( @) T7 f: F) Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 j$ x, [( C( ~
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙8 T) B3 P7 W& N% b ~9 K7 V$ N
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作法：
0 |0 T% d6 l. l* D* e! A- j6 j0 F" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c3 F1 S* [+ Y" r* |2 xtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。5.39.217.76* G& A4 L ]$ f3 |
5 k7 p0 o) `; c: g& k6 Z, Btvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。
9 W/ X; |$ {5 k* A8 w/ V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; ~# G4 W; e: s7 x
降血糖功效：
6 ?) F O: n0 M! q/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {( J+ O8 w4 M5 \& ]8 p) B1 i1 `* }tvb now,tvbnow,bttvb每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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+ M& B, B& Y3 s' _, J" p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]9 m* ~' C I1 w( W
★桑葚烏雞粥
3 v) {; y: D9 J& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C, h/ a/ q% N6 a$ K" g7 z材料：5.39.217.763 W4 J+ d) t7 n# J
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。公仔箱論壇8 S+ U2 B1 c3 C+ m( F- k
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調味料：鹽1/2小匙。
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7 J M5 G- e0 T2 H+ }& _tvb now,tvbnow,bttvb作法：5.39.217.762 d% L) y- q# m- `
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。% Q2 P/ H* [4 b5 V: [1 Y
0 p9 a# R6 _1 d" @2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。tvb now,tvbnow,bttvb. R0 t$ a8 B* r; q! h- C
! p5 X! e# N( ?, h0 [3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。, ?0 F6 m+ I& Z8 ^
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降血糖功效：
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0 b3 _$ V% o! t; O) }( U: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯tvb now,tvbnow,bttvb% Y- {% v7 v0 j6 P; g% r1 y* ^( I4 i
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材料：
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4 C. Q1 ?8 ^( Q3 `# D$ b" F2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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調味料：
6 p' g/ h# \7 z" x8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y# a+ F* ]% _! V( q. K- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙
9 W- k7 A# t9 k7 d a) Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# Z R0 \$ w! M7 t8 s
作法：
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6 x1 U3 F0 B& ^- L& J% x; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb( T. }9 M0 U& B8 l! `
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 P; _# x5 J J- U
; v& Q. l: q7 X1 E0 M% e3 p' z& o降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲
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( ]: _4 ]- P( @$ t7 Y- ktvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" c. |- ?# ~: t: N
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 R# a- T6 ]' X [
5 ]- b! z+ w* X/ N; _2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。1 o3 [/ V. v$ U9 X8 x
" K6 I2 C: X, N7 W) h Btvb now,tvbnow,bttvb2.濾渣後即可飲用。
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5 c" m$ e* `* M4 s% e- W% r6 ^+ g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 M$ h" |- e6 D9 t% A+ x
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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