近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb# }2 X% M6 k8 z, }. w
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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6 Q4 G* K, r: ]) B0 F/ O2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
) [) @3 \# M% m0 F- @. m4 G" ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 ]/ l! f% s7 L. ]
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。% c7 p" n( U& K! ^; \$ s) H
4 o7 P- s* W4 X) d' Y公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ v. r/ e" ~: B& m$ q
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】5.39.217.76. s5 p6 U! B0 X# T/ ?1 |( ^% y
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1 Z. Y) {6 E$ U3 L公仔箱論壇★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb" P: |. D5 \( Q
4 a( c0 U+ a0 e' W# r$ D$ [( [公仔箱論壇材料：
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- v. _ Q4 v! C1 N4 y7 Q5.39.217.76鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙
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$ T( Z- ~! C: V+ F" v$ \作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。/ t: ^; O) p5 ~& b" g
: u! [( C ]2 X! w7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇# f$ A/ V0 l; X! k" C6 m
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 s& `$ w. t2 ^. d0 B
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食' q- ~& d& a$ _
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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9 w# D4 E% q3 _7 h+ r( Z★丹參荔枝燉鮮魚' }# b+ R U- W! |, D5 U% m
# L4 _$ z' I- L8 ?7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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: d- L2 H [7 {; ?/ ]1 }+ S公仔箱論壇魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。5.39.217.769 j W" p" y. `4 ]+ q
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調味料：
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3 J% ~: I# Q) C: \+ H* a6 m1 k' qtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4小匙。
0 m$ d# O, O8 M _) ?9 t5 y公仔箱論壇5 C$ K7 C/ S, Y3 ?5 i. A. [0 J$ g0 b
作法：
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇% t: C% ?& B- b- i# C
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2.起鍋前加鹽調味即可。公仔箱論壇; c. X* k. ?0 Q3 H
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降血糖功效：
4 F, Z0 V; H5 s! o m1 t5 w2 [公仔箱論壇
% _1 C& `. w* C: _3 z Y, V公仔箱論壇中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 F& m5 s# k! r1 U4 A5 z& e+ G
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Z* ^: R } o. R% H p% c C6 ?' g公仔箱論壇★柴胡魚頭湯
* X8 M$ c3 w, k0 U# z2 D- D/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {0 [ C( a, \2 a3 d. l
材料：
* `# ^& m4 D J z2 X公仔箱論壇' h4 p& B! K4 q7 \) J
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。5.39.217.763 Y# d$ }* R+ D8 l
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調味料：( T0 z) j: ]1 t6 F3 P9 a7 S4 j
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鹽適量。
0 i9 U3 x1 i! k' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# m6 z: ]2 l6 J) S1 T
作法：
$ @ R7 h9 U) n$ G& T5.39.217.765.39.217.76& ^6 J$ t% W$ d9 j. j0 n- U# p
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ? j! }4 X( J1 g* J/ l3 K
- h- ?, p4 K, l" J& a# @2 L2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
# I! X; m# E, e) S) Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; Q& i, m7 w, ?" s
降血糖功效：
9 _; G, D/ y$ P' a: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `0 J: O- U; l5 k7 H- }" N川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇, E- p6 A, S$ B+ G; }/ p! d
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5 T& a( R$ ~3 i# f' X$ \2 |! \4 i9 w公仔箱論壇★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇' Y7 v* G& b8 i- e: T; i* S/ ^+ z
$ ?* `: \" p+ C# Z5.39.217.76材料：5.39.217.76- m$ @2 W* ?# H2 L9 T& I
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
' X' |% R% ^ |8 u. B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |, S$ [4 @( z) ^3 @9 b/ y2 O' ]
調味料：
( T. f4 O9 _3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y8 g% R! X, e# A2 X5 ^; u, B
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。公仔箱論壇$ G/ W2 }8 f7 x; H9 K; B; E3 z
. U) G+ T% ~- L% [" K; {" k7 T公仔箱論壇作法：0 _4 L/ w2 ^0 R: K# h
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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( m. Q# r0 a- X5 k. m- ^: N6 y黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。5.39.217.76( k& l4 n8 J( l5 P) x4 w
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! E! d/ R2 r. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★核桃蓮子燉肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# ~ o6 C. H7 p+ J3 Z
) l; E* @. O5 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
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9 p4 d: |* B) U* r2 k3 V- o排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。- p+ L% U9 U. U/ A. ~) M
( B6 D, O1 ?$ d% A1 k1 stvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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' R- s4 \% N1 p! l* a作法：
! Z' I, l8 _* [7 w2 H2 g b2 \5.39.217.76公仔箱論壇4 y" E. j. j0 F
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
$ P0 @9 T2 ^8 D1 ~$ h- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a7 f' Y- Q! E# ]' t
2.最後加入調味料拌勻即可。2 p% z5 n; C$ E- M4 A2 o
; X. }9 O) \9 s: \5 m( _tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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9 b% ^% T% f+ V8 G# J3 dtvb now,tvbnow,bttvb每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。! X/ e' v) F- l2 j0 c
5 E. J/ X% e* T }' j/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]9 l0 M# A; [3 F+ @
★桑葚烏雞粥公仔箱論壇2 W, s6 L5 r5 ^! l! r: d$ U
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材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。: x# i+ l. r7 G; L u
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調味料：鹽1/2小匙。
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" H: n% s! m) n7 S: {tvb now,tvbnow,bttvb作法：( H) S) ?% h3 Q* Z* b
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。0 y' X o+ J) E
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
9 c' B8 |* K% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |+ L( C1 S' X7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。, U0 Q( Z& Y* T& k E
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降血糖功效：6 F' z- P0 y d* S4 G3 s5 |+ P
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvb now,tvbnow,bttvb1 f! ]! ?; I6 [2 c. A+ ]
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★淮山枸杞雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( _* W7 l: w' C, B
公仔箱論壇( M* v9 B; t: V4 Z
材料：
4 G& r0 B# m$ B' ?1 P tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h+ y# y) J& q* e. X7 @$ \ C. Jtvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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5 ~: O5 ]- J" b z: v' s. I5 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
2 O% k- `5 z& {. Z7 m3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' j- Q4 j+ g9 k% F8 d h3 z" b
鹽1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) j( U& Q; X; O5 W
tvb now,tvbnow,bttvb" p B0 g' d+ Z1 e2 `, A
作法：
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1 I4 E3 R. D0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
* E* e/ E" O5 ?: J7 O% [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: s( c" R1 T9 g# Y7 J
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。) c% l7 p9 W7 [* b) h% E0 {3 D
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★枸杞養生飲5.39.217.769 Z8 [7 x) }" ]% [+ Z
- u; T l" ]9 F/ ~公仔箱論壇材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。: e. ^0 w" W `. O% q+ R6 X6 i
# f" q) O; ]0 W) H# f公仔箱論壇作法： P/ z6 l: i* |% F8 N2 _
9 C0 [8 X% C2 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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" @8 `: t! i) Y! U6 y) L! p2.濾渣後即可飲用。
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) g$ \' ?' s$ t公仔箱論壇降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |9 \1 p+ F/ u% G$ O o
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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