近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。5.39.217.76* {/ o, s7 I( x. F
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' p( ?. V& V' \5 e# P8 R
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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, E. A2 u8 ]' m2 Q& I2 _7 L5.39.217.764.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。tvb now,tvbnow,bttvb6 b5 ^; Y# Z( ?, Q
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇+ {6 n# F8 E3 I3 z
. Z r: ~9 R, H【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' Z, r, Q* H$ b5 A) M+ M& O
9 }5 b" A0 |, O2 a/ Q) {1 @5.39.217.76材料：- ]3 ~3 O; W5 h0 ?
- a* `" Z! r. V, _5 n! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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, [& o- _( d1 F. J( y1 r& p+ Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/4小匙
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作法：公仔箱論壇1 h* r1 `# _5 |7 ^" G% m* p' R3 _
% k5 `9 _5 O' a, `' N( J5.39.217.761.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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) d5 Y3 K3 k# T' Ytvb now,tvbnow,bttvb山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。$ h6 G+ _: p2 r. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C# W' j1 o# b9 {4 k
9 V z5 w0 m; U) btvb now,tvbnow,bttvb★丹參荔枝燉鮮魚% L' B/ _: |1 L0 L ^. h9 o1 [6 P3 l
# d* w0 l, C* L公仔箱論壇材料：
3 A/ n; O& m5 n" E$ [$ l6 a0 e
$ P4 J2 P* ~- {" u0 Z, Y; c/ \公仔箱論壇魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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4 s) I( m5 ]/ \) G% c, \* M5.39.217.76調味料：
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鹽1/4小匙。
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 A8 L+ a$ \3 k* o
% j3 c: T8 I0 \; q4 d1 \1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb% x" ?! z3 t) u1 \% V6 `) N$ S
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2.起鍋前加鹽調味即可。5.39.217.76+ Y% k3 [. [# V4 K/ _
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降血糖功效：- e! @) K c( D6 N
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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2 T S+ K+ H2 G9 ^6 b8 T4 z* Q★柴胡魚頭湯
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4 Z' V( n1 Y/ T1 \' ?+ H* u ]2 l+ gtvb now,tvbnow,bttvb材料：. Q7 t; l$ B' t' M: A
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
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: y! Y% ]" y/ V6 N公仔箱論壇鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d8 U6 i& _" `0 b6 J" O
tvb now,tvbnow,bttvb! Q6 w |, L Y; \! r3 C. P, m# `) Z
作法：
' g1 X( z; ?& {" D( A! o& K yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \3 O5 l( v6 V4 v; @) Z& X1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。公仔箱論壇' a9 {- ?( y H/ L/ k/ |. y+ h
0 {- S5 ?6 L4 x# w( j2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。5.39.217.762 D# b# R H6 S* H" o9 j# a8 z% u% c
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb! r0 P5 [, H0 e5 J. y0 P' l+ x( v
+ {5 E3 v' z2 l7 Q' O3 c公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
. E9 z- q4 z6 Y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' [+ M5 d% t. x: S* Q# ~& {9 Y
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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, |* l/ Q2 V m9 z' i, t5.39.217.76材料：
/ c! q/ g: q7 u& J9 ^. @. E% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' ]6 |0 j. v/ R1 Y
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。tvb now,tvbnow,bttvb9 c E) ]( S+ K2 ]
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調味料：
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s$ ?( J g, ]8 D c, A6 J8 W
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作法：
% a" A6 I, W: ]0 W1 x4 e; w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ D3 W" S' v( Q2 y) {5 e4 e% `0 i
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 R& ^0 W7 x/ _2 j7 ?9 K
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 X) v l' L4 k
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7 F, Q) J" Q. {8 Q- Z* y1 [" u2 |公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉5.39.217.76! F4 {+ g) D9 f8 O
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材料：
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# @% K6 @8 P( N& p- u5 F排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙1 M* M; i6 }9 E4 R# h, l
" \- _6 S4 D$ f2 H公仔箱論壇作法：
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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+ i$ {5 _; b' T. V0 h" c# P% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後加入調味料拌勻即可。
% L5 h6 V: G) c; K! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: F1 N ^9 U5 T5 u9 Z
降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。公仔箱論壇' M; A. r9 Y* t* @4 w- x) N" H
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★桑葚烏雞粥
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材料：( A6 v% p' d3 ?
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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調味料：鹽1/2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f: L" [+ Q' e
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作法：公仔箱論壇: c/ j+ h2 I9 {: R3 K' @
; U" i+ h, ]$ }9 y7 }) F公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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$ ?* `, Q: r! G+ F% L2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 u4 e+ P1 Y
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvb now,tvbnow,bttvb! R8 f9 g& B0 Q0 f( g3 k
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★淮山枸杞雞湯
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; w/ q& Y& d/ @7 S; w/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
0 @; E# \% S8 O) W" U8 N: gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. `8 C2 t' f9 v2 ~
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。. ^+ ?- m* B' P& Z( n" i& A- V
& x) i! M( v4 }+ F" _. R6 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：5.39.217.76# W' d" }0 G2 ^" `$ v y* K6 p
; }7 b6 C# h. a+ _7 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 G# x( m' G F3 G7 U
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 _: V+ ]7 t
5 v+ ]) g& l2 x* g4 X: Q: p6 ]1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。5.39.217.76$ n' [0 R4 t8 {, V
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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# N5 D* u' ]( g+ l* b" ]5.39.217.76降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。7 o6 c3 t! u$ x! Q
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# H/ A0 T+ \' W ?6 N& C, `公仔箱論壇★枸杞養生飲
2 E u; k) A3 i4 Y& y8 F8 A% E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. [1 n* ^ c+ S' ]
材料：5.39.217.767 b4 J/ S. ^$ X" g
' [3 \& }" U1 z }# Q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
$ w* m5 n! X J& `5 i1 q8 Vtvb now,tvbnow,bttvb3 n- U0 C# l* p+ ]
作法：( F$ B3 |* h M; ^8 M! k' C
5.39.217.76/ n8 ^3 o, G- c2 C" W
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
; j( ~ g) P8 m4 N1 l- c5 P- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' p6 ~3 G9 ]/ M: M j1 k
2.濾渣後即可飲用。! d3 O6 F7 U& J( E* n V
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb, x, `& I9 Y% K3 I- i+ F
& f9 y/ w8 ~% O公仔箱論壇糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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