[健康資訊] 戰勝冬季癢 縮短洗澡時間、少泡湯

yuki1219mylove

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「醫師，怎麼一到冬天，我就渾身發癢？」天氣愈來愈冷，因皮膚乾癢求診患者明顯增加。皮膚科醫師指出，門診每到冬季就會聽到病患抱怨；檢查後會發現都是「冬季癢」在作祟，因此為避免乾癢，提醒患者冬天應減少洗澡次數和時間，以及泡湯頻率。
$ v  w* @* F4 P, h! R4 w' k7 F% w冬季癢愛作怪　皮膚乾患者大爆增
) z5 l9 I8 F$ R: C9 x0 r4 H公仔箱論壇阮綜合醫院皮膚科劉昭宏醫師說，冬季癢又稱「乾燥性皮膚炎」或「缺脂性皮膚炎」。乃因氣溫下降使皮膚的血管收縮，皮脂腺及汗腺分泌減少，缺乏足夠脂質層保護，造成水份散失。tvb now,tvbnow,bttvb! E1 e; g9 i+ z  L" F$ ~
事實上，冬季癢好發於乾性膚質患者以及銀髮族，還有更年期的女性、糖尿病患、洗腎患者。尤其是對銀髮族來說，夜晚受到皮膚癢的折磨，嚴重影響睡眠及生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m8 t2 A8 a) b+ C2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 X  p* q" O6 Q( }0 s# E. U
沐浴用品選擇低敏、無皂鹼
7 u1 O9 j3 N/ F+ k; u! O8 ~因此，劉醫師也建議，為了減少冬季癢，冬天應減少洗澡次數和時間，最好是縮短到洗三分鐘戰鬥澡。同樣的，泡湯雖然舒服，卻不能夠紓緩皮膚癢的症狀；反而會導致皮膚的油脂流失，加速水分散失，造成病情惡化。最好是洗完澡或泡湯後，擦乾身體立刻擦上保溼潤膚的乳液。
% F2 Q, _9 s7 L0 i3 k! vtvb now,tvbnow,bttvb
+ G! f$ u: P, O/ E( H1 O公仔箱論壇此外，患部應減少肥皂、清潔劑的使用，更不要使用沐浴刷具。若如果必須使用沐浴乳，可選擇低敏、無皂鹼、中性或弱酸性且質地溫和的沐浴乳，少量使用，特別是膚質較乾的人不要天天使用。

SexyLorraine

洗澡後必須15分鐘內塗上保濕Lotion，因大約15分鐘後，留在皮膚表面的水份便完全蒸發掉，這時才塗Lotion會事倍功半。