材料:
, o# t& e' x, a( F1 H1 e- i% R8 S( M1 d) Itvb now,tvbnow,bttvb大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! g# [8 B: d; ?- u D
: Y8 v2 Y5 @/ L) |
z9 `, \6 v1 r* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb* j0 r, U8 q; t5 M6 e
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# C1 S, y6 p8 S/ A& L
( |* i4 u. K' H7 ^# B, g Z' u. ytvb now,tvbnow,bttvb2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U* X4 Z3 `2 i# M5 W2 S
! \ {1 f3 f+ M$ D" q5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
9 {1 R% t: E. s& u( Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% u c- f6 Z# V3 R/ `6 g4 V! _; Y2 ^
4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
3 ?* w/ ?: f; { ^, o+ d公仔箱論壇+ e& `* Q% H, k3 \
5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
! M4 _. e. _$ K4 E( Y6 w7 L6 ptvb now,tvbnow,bttvb
9 Q/ B0 O( X4 u0 r) y) M, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |