材料: 5.39.217.76& M! J) A7 \. L, _# I( a4 H
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `7 s* [: Q- Z1 N- M
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調味:
) J4 C: F( V7 s2 ^7 P1 p鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙6 b5 g( W4 b b9 l# f& f2 B* l. U5 G
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5 k* c% D" ^7 B$ r4 J; T5 }" @7 r1 \公仔箱論壇做法:
g4 k$ p1 `7 ]5.39.217.761.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E* M# V( P/ r; z% W
: m8 A q- B6 @) C/ B* l4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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3 E+ F9 c$ v+ L+ D4 F; y5.39.217.765.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g/ G9 h: X. s
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。 Q& O3 \4 H {0 J. X1 g
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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