材料:
& s F/ } L/ f' b) g6 N+ F) u+ |% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b, k/ a. P5 J! N$ R
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調味: + A, Z- _3 c% s% x
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙; |3 c+ l8 P) [* i7 q Z
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做法:
% E( O9 U+ H5 e1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。' D3 s8 N% ~$ a0 e7 p" b
# g/ D- }5 U9 Y gtvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I& P' y8 M3 c: s% a/ l2 r9 X
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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+ R' }( O, c6 {, L3 utvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \/ S9 g- Y( N& {' p
r8 U3 ~2 @+ M. ?! _7 @, r公仔箱論壇5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。5.39.217.764 t7 j9 N( P |* ~+ Z B' `6 h
9 }# S5 B0 p% n( N# X5.39.217.766.加入三文魚粒炒香，再灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 |; [+ s! N3 M2 w
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。7 {# Q$ w- v0 `$ h. g% L& R( l
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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