材料:
% h' {, |2 c" }+ d2 q& mtvb now,tvbnow,bttvb青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙5.39.217.76& d8 t/ r7 c$ ^$ \: ?4 p
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, k5 h- H9 p9 n ]公仔箱論壇調味:
- R. L% t! N7 S, }鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K6 Z2 t g0 ^6 r, Y5 S1 _5 _/ Z
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4 j4 I& Q0 P# D+ i0 N& [: E" C做法: 公仔箱論壇4 H; H' j% J6 Z) @! l) [' y d
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。" m# f7 g5 u J1 j1 Q
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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; _+ k( E/ h2 D- G' d公仔箱論壇3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。5.39.217.760 P. z) n+ d1 |0 R6 j7 ~
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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2 Z1 k G: B9 z: h9 a# ^* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。5.39.217.762 b7 y8 k- o, j& D6 K+ y
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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/ J$ p/ _3 ~6 {. k1 U8 A0 R( l Itvb now,tvbnow,bttvb7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。公仔箱論壇% m' `1 M* i1 t2 I
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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