材料: tvb now,tvbnow,bttvb" e, M* a7 m! P
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙公仔箱論壇* N/ j( s5 P% T
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& N. `) y& l) @9 Q# o調味:
3 p( R2 h8 T5 T2 Y; p1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 u1 c. z: K& D
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: F9 U6 n, X4 b# z' y: [公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇$ Z% ]' @1 l1 J
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。$ r. u" q3 S, K) M
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U' H4 B' m8 M
# K0 h- o" r9 w( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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0 T; {& z; z4 E }8 Q$ A5.39.217.764.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb( Z; R) m1 } Z8 o" g6 f, Q
+ w7 g8 ^* C4 Z+ N* G/ F5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。5 ?! `' d u2 ?( I+ z1 J f& w
, m, J( V) l2 k4 q! B0 z5.39.217.766.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
; R+ y. D& S' n! rtvb now,tvbnow,bttvb8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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