研究發現改善習慣 有助減低患癌風險5.39.217.768 }5 K% Q* g0 d1 _$ S' o
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有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。
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健康生活貼士tvb now,tvbnow,bttvb: H! I' b$ _1 C& y) N
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•勤做運動，超重也會增加患癌風險；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q2 v0 ^6 X1 ~
' _8 M3 c, F" G0 b( \2 dtvb now,tvbnow,bttvb•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
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, r2 K, r4 e8 N+ `2 E$ ^; a5.39.217.76•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；5.39.217.760 j9 u8 Y) w2 g7 H Y' T
7 Z4 O6 |. [. Y& W3 w5.39.217.76•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；公仔箱論壇- K' ?; j& ?( V3 n# N% L7 h v
" B( x' H! m1 u& _•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
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( C B* l4 ]0 Q9 p" s公仔箱論壇•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；
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: ?7 Q j" D! \: w•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；
7 n0 o; Z# e7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% n3 ^5 _+ J, e
•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；tvb now,tvbnow,bttvb8 [. ?- l4 b5 y, k# O, m
- a8 R8 K$ \5 i+ t; E, v$ a•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；3 n! T, l# \$ l, c
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•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
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