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[健康資訊] 耳鳴停不了?

耳朵聽到的聲音,大都是從外而內傳入,人人也能聽見,但耳鳴就是一種只屬於自己的噪音,嚴重時可令人無法入睡及集中精神,身心健康都受到影響。治療未必可以令耳鳴消失,卻能減低患者對問題的在意度,令耳鳴不再成為困擾。 李小姐患有嚴重耳鳴年多,持續不斷的耳鳴聲令她十分困擾,尤其睡覺時,耳鳴聲特別明顯,有時更因此無法入睡,而日間工作時也因為耳鳴而難以集中精神。她做過耳朵及腦部檢查,並無潛在疾病,又試過找中醫調理身體、服營養補充劑補身等等,全都不見效,耳鳴依然天天傳來。
( ~9 H+ @% o) \: k; e公仔箱論壇持續耳鳴致無法入睡
" h- k# w* q$ e) q5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 聽力學家董霍曉澄指出,耳鳴是指病人聽到一些別人無所覺的干擾聲響,而每個人的耳鳴聲都未必一樣,有些人可能聽到一些「we we」的高頻聲音,有些則是「宏宏」聲。5.39.217.76# L$ d4 V$ `4 r
她說,因耳鳴而求助的個案十分常見,有些可能比較輕微,日常生活未受太大影響,但就擔心有耳疾或其他問題;有些人的情況則較嚴重,不但睡眠和集中力受到影響,甚至可能「出唔到街、做唔到嘢」,原因是耳鳴患者很多時都會有聲音過敏的情況:「佢哋一到嘈雜高噪音的環境就會覺得好辛苦,有啲人甚至連戲都睇唔到,因為戲院音響對佢哋來說太大聲。」. R, q0 H9 n" C0 }4 _* l6 l% _2 j
近兩成人受耳鳴困擾tvb now,tvbnow,bttvb3 K+ Z" W2 l/ @5 c2 J
她更遇過一名病人會以耳鳴決定自己開唔開心,每天早上起來首先便留意自己的耳鳴聲,如果覺得當日的耳鳴聲似乎較大,便覺得當天心情一定很差,整個人的情緒也變得低落;亦有些病人因為耳鳴「無得醫」而感到絕望無奈。5.39.217.76- |) Q  V" A6 N1 x( t2 I; X- h0 G
事實上,過去有研究指約有一成七人有不同程度的耳鳴,當中兩成人達嚴重程度,即生活及精神也受到影響。引致耳鳴的病因有很多,常見如耳垢阻塞、中耳積水、耳咽管閉塞、聽力衰退、炎症等等,即使是健康正常的人也可能出現耳鳴。
, P' P0 B6 g* `公仔箱論壇 董霍曉澄稱,暫時仍未有方法可以令耳鳴徹底消失,而耳鳴的影響並不在於耳鳴本身,而是患者「好多時都會好在意耳鳴聲」,高度關注令耳鳴聲變得更明顯及難以忍受,若患者能把注意力轉移,便能慢慢淡化耳鳴的存在和影響。她說,若耳鳴持續超過兩個月,檢查又沒發現任何病因,患者便可考慮接受耳鳴訓練治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~0 u5 h& u$ |& J" j3 E  t
檢查助確定治療方案, z9 U6 D: j. ?
雖然耳鳴是主觀的感覺,但可透過詳細的聽力檢查,包括中耳測試、外毛細胞檢查及白噪音遮蓋檢測等,找出患者耳鳴的頻率、聲音的類型。公仔箱論壇' O. i& P4 f: H& x/ M% _) O2 |8 _1 R
董霍曉澄稱,知道患者的耳鳴類別後,就可以用儀器不斷發出略低於耳鳴的聲響,藉以分散患者的注意力。當患者不再在意耳鳴聲時,問題的困擾也會減退。她強調,這種治療可能需要較長時間才能見效,故患者必須保持耐性。至於耳鳴問題輕微的患者,則可以聽一點輕音樂,幫助分散自己對耳鳴的注意,也能避免因為環境寂靜而令耳鳴聲變得更明顯。$ ^5 K5 V* O& y* W
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保護聽覺 提防耳鳴
% ?, q" ~* l. X  u1 A' I5 B公仔箱論壇 耳鳴與聽覺有密切的關係,前者可以是後者出問題的徵兆,而耳鳴雖不會損害聽覺,但嚴重耳鳴卻也會影響聽覺的靈敏度。聽力學家董霍曉澄指出,維持聽覺系統的正常運作對預防耳鳴十分重要,包括:
0 F( Z) [+ x* w) V( ?/ Gtvb now,tvbnow,bttvb˙傷風感冒等要好好治理。
6 V; i* o, c; q% ]% J" w! K/ i- Ptvb now,tvbnow,bttvb˙若有中耳炎必須接受治療,否則可以影響中耳及內耳健康而引致耳鳴。
1 T1 I1 ?8 s+ C5 \1 e˙避免在太嘈雜的環境長時間逗留,有需要時便要用耳罩或耳塞保護。公仔箱論壇7 p- S6 y% Z" @
˙若耳鳴與壓力有關,便需要找出有效的放鬆方法。公仔箱論壇: A) V* g7 }, B: H) t( ]
˙保持低鹽飲食,避免血壓高,因血壓高亦可導致耳鳴。
8 S( ]) q+ _$ m# P7 Q9 O4 W  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  • soforlee

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