3 K5 b8 t: B2 d. mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 N! |" s7 U9 k8 @
! l- s( }* t( K2 \% r! ntvb now,tvbnow,bttvb! `. S8 U c1 f- @/ o7 J
材料5.39.217.764 \* Q r i+ M
板豆腐.....1塊
8 `9 K: f9 w0 A: E+ M$ @5.39.217.76豬絞肉.....120公克公仔箱論壇/ S$ D+ d* W3 s; b: H# P
蒜頭.....2粒
# Z; c, V+ M) o; Z# Y* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/2條5.39.217.761 }9 h" F0 J8 i' K. ]. U
5.39.217.76* ^& ^9 Z2 ~ w; v- E# G
5.39.217.76& ]/ n7 |) H" y6 q
調味料tvb now,tvbnow,bttvb( K2 q: x! t/ V' v, A5 U
醬油.....1大匙
" i6 M, E6 r4 b" ^" u) L公仔箱論壇香油.....1小匙公仔箱論壇. H, [, c) p& `% t4 n
雞粉.....1小匙% f a7 P: ^, [, `4 _0 Y
黃豆醬.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 T5 |7 k# a
" u4 j% M0 E% C4 w8 U5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c* q# y( w5 x" A& D+ T作法
$ x9 D1 z6 A1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。
) a: U' X% u; ~" h/ L4 G- A
3 Y) G4 C* t2 W) ?$ b; }公仔箱論壇2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。
' M/ ^* b6 h3 s$ \% S; j7 x5.39.217.76
5 u2 f% ]% v, Z, B% B6 z v5.39.217.763.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。. X& b) n! g! V& @+ v& h: N
( T1 L7 m# h. w
|
發表於 2015-1-12 04:28 AM
| 