早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。5.39.217.766 v7 D0 F* q) w" m
6 z9 a/ V0 v7 j$ m* [9 m4 u% utvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。- `) v) K! Y. r; q
公仔箱論壇! V# u' \3 x a; e
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
* K7 u: T# Q% v- P: S5 O公仔箱論壇
0 P$ u: [5 s5 k0 Q* l+ Stvb now,tvbnow,bttvb咳嗽大不同！急性慢性有差別
+ B7 |- p4 H6 v, x3 X ?3 r3 j& ]7 f公仔箱論壇7 V; o4 q& s8 Z4 O6 M% ~
除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
& P O) |+ r2 l/ @- |5 I* ]# d1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( O. N6 ?* L: s5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 |) ~! o9 U6 ~; E
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
$ o8 j( Z; O; l) h* |% E# L [
$ Z& j" p* C. [& h; U' e+ r2 k而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
; V9 ]! Y0 Q1 Y' i* J公仔箱論壇
, C" k5 U( A6 v$ B0 X, Etvb now,tvbnow,bttvb中醫看咳嗽！對症下藥才有效
) [2 B: Q# ?( A+ b2 M* Utvb now,tvbnow,bttvb
! A' @" b" e! r7 M0 l% [3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
& d9 u5 K! c4 c. ]! ? } M公仔箱論壇
4 E, o. T; d- J5 m9 ?+ d7 a; }5.39.217.76寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j3 ], X% X' o
8 X/ z p8 B& A" A公仔箱論壇$ @+ A7 C% N3 v; Y3 l( n
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知5.39.217.76# T( }* V! l9 A9 w: f! h: m
5.39.217.76; _' c- D. ]) I6 I2 @4 _
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
2 ?! \3 [' O3 F/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% _" K, d3 p \
★川貝冰糖燉梨
& L% x1 k& P: \- Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 ~/ x. k5 s9 ~& }* V4 B
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P& x3 x* @4 [/ f* l; W9 f
+ C$ X& w# T* [
作法：公仔箱論壇+ W8 s8 j7 L" M1 q1 ^6 g* D' b2 @
; C i3 K: c n; J( F: ~' u" i, n1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
1 ?( J2 t- ^# ~7 H: c3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j+ c% Q4 `8 R8 r# I- a1 h* g0 s
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
# ^1 u0 N# E3 t2 Z* f1 t7 d0 etvb now,tvbnow,bttvb" F4 {3 h! q2 h* Z3 b
效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% s3 q! d: o5 W$ m$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb* @' B7 ?% t# {
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。公仔箱論壇$ U6 C# `+ |6 f S0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K R. d7 {! J9 k$ z
★生薑陳皮飲
K" I* y7 l1 Y; Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g% Z: ^" {; D* l
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。tvb now,tvbnow,bttvb. @2 i: o7 i4 F1 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 b: p! |: [$ F& G
做法：
/ U* U7 `. t( j4 L+ R/ A) Wtvb now,tvbnow,bttvb
) I. f1 O8 N2 |! {6 F& [9 H: I0 ]1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。公仔箱論壇0 d6 s, S" q7 H2 U6 i
: t; M) ^/ a; ~# c4 C% m6 K
2.陳皮切末備用。
5 E6 B/ }0 c' Z公仔箱論壇
" M2 J. U5 u) I$ }' | _tvb now,tvbnow,bttvb3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 r( r, x7 c4 r) q9 N* p
7 _, R7 I2 W+ b7 Q3 s效果：
; _3 y8 g0 V1 r9 S, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 m5 E, J. O4 w+ A
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。' b7 v6 |) z% [- w
( ?2 x3 y1 D0 J
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
! g, B) p& }9 b, E# A! m7 D5 `5.39.217.76
7 x9 ^& t2 C7 F% G* w h( E5.39.217.76除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。- P9 i+ \% n! o
& u! z/ R! O% h; x5 e; g" w4 ntvb now,tvbnow,bttvb
% [- B7 } s) {1 B# i公仔箱論壇止咳穴位1／魚際穴
3 ]) R" E$ w7 U# J$ P
) O( s' V, f) t9 x; h' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o+ M0 u0 x1 F) D9 ~ w
公仔箱論壇6 G5 v U% V6 K0 Z+ ^
公仔箱論壇6 B6 R) C4 i, H5 h; Z
止咳穴位2／尺澤穴
6 `8 x8 v/ m' w$ e8 T6 H0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y6 `. J4 c! t+ _6 y尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
( _5 B% u- m3 d5 g+ i1 h7 U5.39.217.76. y8 k" U2 H2 Y$ a& E
【中醫師小叮嚀】：! |; K7 ?* D) J; [* \: l; |' B
& L7 Z, g* g" G5 f& M/ d" w5 K/ i5.39.217.76周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
