早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
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+ z% q& \* d9 \* ~8 o5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。公仔箱論壇9 F# n' _% d& B' E9 E( J
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
- P" \3 g7 v6 P1 p0 B. @5 ~9 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! n1 j- x! l, r
咳嗽大不同！急性慢性有差別公仔箱論壇! ^; K6 ^+ c$ s8 i
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u: o1 R6 q& L2 e1 s9 Q3 d
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$ @( s9 d8 {9 ^7 I U5.39.217.76急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。公仔箱論壇" |( h$ P% T8 A1 I
! E4 D8 U4 h+ R: d9 A% g. _# _而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。5 u! E" k/ r9 `' I
& Z* ^4 ^, L) {! u: q中醫看咳嗽！對症下藥才有效( W& f- H/ X' w) r1 N
: N3 _; a* P# m9 s: ~tvb now,tvbnow,bttvb因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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$ U' A) ^- k' @4 i5 e2 ptvb now,tvbnow,bttvb寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 W* P2 K: E R& Y
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: N% d7 y+ K: n( e/ J5.39.217.76止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb, K! W; [9 r/ i( | D! B4 O( @
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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6 l! }& ]/ h1 D/ u/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇7 t( J- q# M; U1 C
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。2 T$ b/ @7 {, @1 P7 o
+ h( [4 a. A/ A) L; L作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~6 m5 p5 p; z _+ h0 K4 V
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
8 b: X$ K: E5 G KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 }" B0 F. ]: K( l- }% h. b p8 N, R
效果：5.39.217.767 S) Y" p0 _2 `4 j* F
1 a: |7 k6 {3 a/ T3 t6 C" `* _( ?有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。7 y2 r( w3 h% l+ S# ^# A2 ?9 [
: I( I$ v+ \8 J★生薑陳皮飲
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7 v+ h* A7 B+ B x) Z7 T# g5.39.217.76材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 c' k; E( J
) a- A: B* g/ M做法：公仔箱論壇/ h' [$ v( P( M; g
1 I) w+ s7 }) ~公仔箱論壇1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。$ @ x; z3 E' {( c. f
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2.陳皮切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb' P% A5 p- e; j9 F( W& G* Y
6 V! Q3 ~( Q J/ i) B! G j0 f3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
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效果：* H( {( j! Y3 E/ _
1 `. P4 m$ a& Q7 ?7 \+ `對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb' Y( w Q5 t, i% ?! \- I
S) z! f$ b! C7 J5 L. i" Etvb now,tvbnow,bttvb酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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; s' M5 U& O" A1 a( r; [+ m公仔箱論壇除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 l$ |* o E1 v
. m6 q3 P. |/ q8 c( t( }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^8 M! n7 o' K. Y! U4 ~
止咳穴位1／魚際穴5.39.217.764 ^) t& Y' R; s/ Z6 @
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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止咳穴位2／尺澤穴
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇; [+ d5 \" @) z1 h+ P
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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