早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。# i# {. I% ~6 h7 g
3 _& k+ T2 v* K+ i! b; t, k, H+ D5.39.217.76台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。公仔箱論壇1 V: E- j E, |7 q$ D
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
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! a2 l9 C1 Y0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U, F9 O% {: N/ \5 I3 R
& r% k- o9 R' M5 W+ B公仔箱論壇除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。/ i: ^4 w3 S" h6 O
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9 ]; p( |4 q, g( ytvb now,tvbnow,bttvb急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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" P. o, @/ T, X( o5 ?* ]而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]# {- W' G* c/ @/ q% u8 l$ D$ B
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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9 q# q" f9 b! k! v( r# ]" b公仔箱論壇寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. v0 Z! j2 b! s+ V& Z2 y
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止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb, ?% b" U( y3 Z) [9 C0 ~5 {
& q2 |( ^6 h2 V周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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9 C: U& N2 e/ f8 X3 p! }- O% D( Q公仔箱論壇★川貝冰糖燉梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& f1 S! ?- M, l" L! B! J) b, O8 ~& T
" G: C& F, z, O. b! Z. x( j材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。5.39.217.76( c0 E: b# n/ q) K7 T2 O) }: @
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G" c. e" b' j7 V
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
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# ^) {: P8 H ~/ n1 H: ?* r8 b效果：5.39.217.76. r) g1 a6 k2 ^" b) @3 U- n4 J2 L. B
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
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★生薑陳皮飲
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5 x, l0 q, I: J" V5 e0 f; I7 N公仔箱論壇材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。5.39.217.76; s# F1 T' N/ |5 Z1 X
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做法：5.39.217.762 d* X5 W8 z' O9 H0 }
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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c' N$ _5 A7 h; \8 @& `- V2.陳皮切末備用。
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2 l) O! q& ?3 T. g9 n- o$ ~公仔箱論壇3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
4 m/ J8 z2 L1 _! Y3 d' K7 c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- P- P( I1 K0 h, p1 N- |
效果：" h- ?' m# u. \! m' ?/ S( W
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對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。5 G6 d. r) k' N: |0 y
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酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位5.39.217.768 H/ R7 P b7 @: ?* U% C- d
5 y; H7 O: }+ V& B1 m5.39.217.76除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。5.39.217.76* v# v6 K+ X1 b9 k
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止咳穴位1／魚際穴
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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$ `) x1 {9 h5 B W6 p公仔箱論壇止咳穴位2／尺澤穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 j0 K! A& B1 {! o4 Y
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。5 i# l. L* Q1 y- p7 N
3 k( E2 X* [9 R* E {" ~0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇6 B- o( C% a5 m
( E0 G: }7 Q9 G- S% F周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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