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# G6 R( N* b, Z6 _7 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料1 m" d! Z( W1 p
魚漿類火鍋料.....100公克
+ l1 C+ C G9 B3 r# e, Y! r' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w' h, U! h2 z+ o4 b' {2 S
香菜.....1根
. O. u* v$ \) p$ B* b" o. F1 A公仔箱論壇沾醬：甜雞醬.....適量5.39.217.76( H5 }& O- _8 K! @6 ~
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F( O) ]. \0 m* m% c! D9 ~6 e8 Z7 u: ]
1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。
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2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。公仔箱論壇' ` X% w& R& w$ U2 e
+ ~4 v( J8 Y0 U3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。5.39.217.76* l2 p7 }/ Z' p( p+ T' z$ c- g6 Z
; X) T. S" G& T( V* f' m0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。
: O4 j2 x0 f2 p+ O% f N7 ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s# X+ o9 l" u9 _; H
) Q. N z+ X! a% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips5.39.217.76; V% h t) k7 l& A: q+ t" ]" r/ D
魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。6 T8 r* b% o% ~+ v, y- U9 r0 M( m
6 o, Q( H* i/ ]& a; J7 v5.39.217.76煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, }, O1 G) G6 N6 q S) o: I
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發表於 2015-1-11 05:26 AM
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