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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     2 Z, L" i5 d3 c) h' \3 H# C+ j7 T
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z9 k" x( @; V3 E

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3 k% ]" m) T1 [" N$ {  ]7 Q: q做法:     
- C; g: q7 U. Q" \1 C! f5.39.217.761.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。" v0 H8 W$ [7 z* u) H2 H
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。
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3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
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& ?( n. ^' d$ j4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。
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