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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 n( A. i) ?) O( h
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯
0 }6 e* `9 Y$ c, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:     
6 m) E# |0 W4 @5 Y% @. S. jtvb now,tvbnow,bttvb1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。& H+ Z% \0 `9 v, v! B' Y- y

/ V" }# R9 d4 G6 T) Q5 P; _公仔箱論壇3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。公仔箱論壇6 }3 c. @6 m) q6 ~# ]

! s3 X, F' |  c$ M  b2 p5.39.217.764.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。
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