春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。3 G4 N/ d( W6 c% R
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/ o# O% W3 X+ ~ \公仔箱論壇為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。0 S% D: j" g& r- Q
6 A0 I0 i# d) J# W# ^ H5.39.217.76【夏季保健】
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# {0 G3 b# R5 ~& w% l公仔箱論壇夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
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) X% \8 f% c: Y" x/ i5.39.217.76一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。
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3 n/ F* V8 O4 `/ E! w5.39.217.76糖尿病患者夏日飲水小叮嚀公仔箱論壇& x# a& r* W( s! D8 P$ |. B2 m
& ?+ \9 ?% g; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。1 p. h" u; U% f( J( E5 ?3 z4 J
+ p; q1 s0 M f& a$ [2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ Y' @: ?( ~
6 K& V# `% _$ H* ?2 C3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在- z8 B1 B4 ~8 K- V$ y
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250～300毫升。公仔箱論壇7 \' w# e- X' Y; [( _( @) S
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【秋季保健】
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; ?& n7 X, m1 L# L3 c- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。
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【冬季保健】! U5 I$ {8 L4 v+ s/ r; }
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冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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