材料: 3 V p# E! r6 L
無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片
: c# F( j5 E- l& n k2 J7 s: O! ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 s; d2 k$ T1 T; h" t- q公仔箱論壇
4 F/ z, _7 F( o5 ~0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：- E- ^; \2 ?& X( C' v. x }7 O& n' A
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' n9 z! G9 i6 d6 u' S
( E! f$ X4 k: o' q& R1 o( o
& U8 C( t9 T$ T6 l8 p: k d G芡汁：
* O1 N5 J" R$ b$ Y# ^. w4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙# z \) \1 Y3 m
6 ?, E, x; Z1 N% Qtvb now,tvbnow,bttvb) E! b/ S" {! o9 A$ _
做法:
% {4 a$ U; i1 m9 o& X公仔箱論壇1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。
+ s2 C( m( _8 w$ Z* o公仔箱論壇
& q7 N4 R+ M7 G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。
3 q1 V! e1 ^8 h- O公仔箱論壇
" _. v- Y% A' b$ _4 D# i$ k5 T8 e3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。
6 X4 t) D2 C% p& B
2 ^/ m2 m6 t% I# A0 Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 