材料: 5.39.217.76* u& a8 q2 D7 f
無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片tvb now,tvbnow,bttvb$ Y- A+ k4 Y: s) R/ A: Y. Q
公仔箱論壇1 F1 @' f/ G( F0 o( t: c0 A! K
- q1 `5 a: E8 [5 u, T5.39.217.76調味醃料：
) v1 `3 j2 ` V. n }- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙 - y6 G; U- K/ u! H8 { ^
, Z. D4 b6 [( [" [5.39.217.76' @5 v: ]. W; e) k+ G* L% E
芡汁： , K1 j1 j. J) k# N4 L, [
清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
# r+ Z- B7 a4 u1 E6 M) m* j公仔箱論壇
5 E: p, ~# B' E2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& t N; J9 Y) F* b
做法:
) b; _5 W7 h; ~ `$ ]9 }$ v5.39.217.761.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。
" \3 [/ T* @4 V! K7 x5 p3 }5.39.217.76. B0 A, G4 |! S- H" J
2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^; D- f) J" r" \+ ~6 Z }% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 ^# u; c% u% i. U% n
3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。
: W) N# I3 p) Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 A, @$ _+ p0 ?& F" [( d# w" @# _ z
|
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 