材料:
; M+ Y7 R9 U: B+ r: b( m& ?9 |5.39.217.76西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量: l" p6 `3 W4 d! [7 `* w) Q
公仔箱論壇6 N" o( K& j. ?- G" o4 f; F
( a2 a5 I6 Z/ I/ M# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ' n4 ?* a& i- ~8 q: M K& ?
1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( r% ^$ b* s3 j, h" R% r
q! C5 z l+ P/ i公仔箱論壇2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, X' P" u# Q: x( B! I+ f/ f2 v
: C0 _! E2 n& }$ j8 \5.39.217.763.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。# m+ t2 Z/ g; v8 l+ [4 C- C7 p
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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