材料:
9 o6 N& h2 M7 f. M3 b( X臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻tvb now,tvbnow,bttvb8 a! L6 y9 i7 h+ ?* d$ J+ r6 e& o6 D
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調味：公仔箱論壇, R2 o" v! O* ~, ~, n3 G0 P/ Z
調味料（蝦仁）：5.39.217.766 j1 g, t$ @9 x2 f( k# J P- o
鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許 Z' Q: U: } p. z8 d
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9 v7 F; M6 h X# q1 M$ R公仔箱論壇調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙
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& ?5 b N3 R% Q2 h2 u* u做法:
' l/ d3 i7 l' m6 mtvb now,tvbnow,bttvb1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。5.39.217.767 ~3 h' ^4 [& b8 {
+ Y9 d5 ?+ R/ Q0 Z1 j5 K2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
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6 D2 J9 s; n" v7 Z) x G8 S7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' @ ^' H- I# Y' C w0 J
: j9 t, J: m7 v/ D+ y$ ?8 \5.39.217.764.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。8 @- ]5 F9 f) D/ U! A! R
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發表於 2015-1-3 04:07 AM
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