材料:
, c1 O( g. ?; V, i公仔箱論壇臘腸2條(切片)、蝦仁150克、洋蔥半個(切條)、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻0 r& S+ Y6 u+ ^8 g1 k7 c0 Y
' [* P; n4 S Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Z4 V3 A' g# l/ J! p
調味:4 {$ y/ h7 o! P; S& P
調味料(蝦仁):
' o: ~4 ]* t# `! l3 w- r鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許
8 Q4 U! u: ]* Q% l- U( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ~, w6 A7 {, V5 m
: `. U0 B ~; r調味料(蛋):鹽半茶匙、油1湯匙5.39.217.76- L) d/ a$ P1 T/ d' {
# S/ w5 Y& w' r6 C: |' C/ K& p5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_# s$ j7 ^ m9 b) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 K9 P7 \' P. b$ y
1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨,以調味料拌勻醃一會兒。
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6 I. `7 ^8 A" p* g- `! d" ltvb now,tvbnow,bttvb2.燒1湯匙油落鑊,分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥,然後備用。公仔箱論壇- n$ ]1 ~# y. @# G& ?) \0 k. o/ L
$ r2 g+ c* @: O) d* M* ]) O( I3.蛋與調味料拌勻,再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。8 J: P$ ^& z. R+ m/ M( D. `* }6 M
5.39.217.76& X5 |8 h- t0 W- v
4.另燒2湯匙油落鑊,將蛋兜炒至香滑即成。
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