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[香港] 不與科技分手 可否減少癡纏?


1 g4 R0 u) H6 l) b' U2015年是怎樣一年?英國有研究預測,今年是「反科技年」,對追趕科技熱潮出現反思,從而提出減少用手機或fb,但說易行難,大家對科技愛得癡纏,癮已深,捨得分手嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b. A! ~2 g: w  e2 x' Q1 W

6 x7 e* m  c8 O$ P5.39.217.762015年 將是反科技年公仔箱論壇  i6 F9 d6 o! w7 T2 w* b( }$ _* X

( c# H! Z, ^( E7 @8 I4 D! `公仔箱論壇日夜都要查看手機?每日有幾小時查看fb?踏入2015年,順理成章會更沉迷?但英國《每日郵報》引述當地一份有關未來科技走勢的報告,指2015年將是反科技(Anti-Tech)一年,沉迷科技的潮流逆轉。
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9 N2 Z! l7 ]' P( @; U, k7 R4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章引述報告指,有愈來愈多人會反思科技帶來的負面後果,不再視之為「in」的行為,反而追求簡單生活,減少使用電子產品如手機及使用社交網絡,你會聽到更多如:「我不怎麼用fb」、「我寧願你打電話給我」等說話。tvb now,tvbnow,bttvb5 d) E" E3 D4 A) Z/ L/ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& l4 n6 ]( L6 N5 z9 O5 h/ Z
報告又指英國人每周使用社交網絡比例,從前年的65%,降至去年的56%;手機app廣告太多、私隱問題等將令人少用電子產品,加入「Anti-Tech」行列。
0 ^4 {& k" M1 c: x( g2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處身處處是科技比拼的今天,唯恐慢人半步也怕執輸,卻有預言反其道指會「退熱」,聽來難以想像,但《Huffington Post》近日進行網上調查,問網民於新一年會否大幅減少用科技產品,卻有57%表示會。tvb now,tvbnow,bttvb: ?$ A  [. K: D% s- r, d
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現代人與科技的關係,已變得密不可分,無論任何年紀,對科技的癡纏程度愈來愈誇張,手機日夜不離身,在fb留言比起與家人朋友面對面傾訴更平常,吃飯搭車、臨睡前,身邊總少不了電子產品,當真容易說「分手」?捨得嗎?
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從何時開始,與其說我們是在使用科技產品,倒不如說是對科技產品交心太深。依戀成癮,一發不可收拾。tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ K2 P& X  {- w, s5 o

4 {3 f; L9 E: n& j7 ]: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去年有研究曾分析15萬個手機用戶的數據,發現每人平均每日查看手機的次數,達110次。即是說,若減去每天睡覺8小時,每小時平均查看手機近7次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 N1 m: \+ ^: c$ _
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美國馬里蘭大學曾在全球10個國家進行實驗,要求逾千名大學生在24小時內遠離任何通訊器材,結果超過50%捱不過24小時中途放棄,他們形容沒有online的世界是恐慌、孤獨、消沉。
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% T; ^) g# \9 C% m$ G9 r# h" _美國有學者指,年輕人會在睡夢中發短訊(sleep texting);另外,有人出現震機幻覺(Phantom Vibration Syndrome),不時以為口袋裏手機在震而心掛掛。由於伴侶長期使用iPhone而被冷落的iPhone Widow(寡婦),亦成為新興名詞。
, \7 F5 a) @6 @3 T& [- d% @% `3 j% r3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T4 q, c8 [* ?如今誰沒有或多或少對科技上癮,可以耐得住不用手機?又或者不上網?心癮固然,但日常生活、工作、人際社交也早與科技緊緊結合,從實際角度要斷絕關係,也是天方夜譚,但就算不能手分,也毋須迷戀至病態上癮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 r! m+ m5 e- H+ V% Z& A4 f
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《時代周刊》近日有文章指,科技產品如手機、電腦及社交網絡大大改善我們的生活,但也不應忽略其對我們生理及社交的影響,新一年伊始,這是重新學會與科技相處的好機會。% L/ @+ {* c& x8 O# x( {

+ H' `5 m; D, O" l學習與科技保持距離
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& {, ]( U0 p6 w2 X' n5 n% C: Y公仔箱論壇要好好相處,就要踢走彼此關係中的「壞習慣」。文中提出的建議,例如吃飯時不玩手機,改掉進食前為食物拍照的習慣、關閉手機信息即時提示功能、睡房內不要有電子產品等(見表)。其實,大部分是老生常談,但說得多,不等如我們聽得入耳,有多少人卻始終不願改變,大人有手機癮,甚至讓小孩也是未學行,也會嚷着要拿着iPad才會上床睡。
* j) ^4 W, ]7 d6 c( ?* x6 m5.39.217.76公仔箱論壇5 C) m& n1 [$ j6 C" k. T, Z
對科技上癮的年代,要一下子拋開手機、社交網絡並不容易,「反科技」會否成為潮流,只怕不易。大家樂在其中,怎會昂昂然叫分手?但放不下,也可癡纏少一點吧?不妨在2015年以此為目標,學習與科技產品保持距離!
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