[西式食譜] 周打帶子魚湯

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材料:     
- [! W( G: P: N" g公仔箱論壇急凍帶子肉120克（解凍，切粒）、青衣魚柳120克（解凍，切粒）、南瓜件180克（去皮，切粒）、馬鈴薯（細）2隻（去皮，切粒）、洋蔥片1/4個、全脂牛奶1杯、上湯3/4杯、梳打餅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- k. }* m0 b$ e
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3 q, ~+ N+ ]" O( J* r( O- X公仔箱論壇調味醃料：
; W# x' a# o! h' \: Y! L鹽1/3茶匙、黑胡椒少許 調味料： 鹽半茶匙、黑胡椒少許、橄欖油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }9 Z5 e& ~! r  d% S+ ^% U

9 \5 @8 ^% ~" _6 X: m3 H& Z, Y5.39.217.76, |/ U6 \! E9 S! u; _
做法:     公仔箱論壇' h$ O, K+ q4 i, ]9 \1 l- g
1.帶子肉及魚柳以鹽及黑胡椒醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 x& M8 y+ I( N" \" j

0 x% l: l# w: h; k5 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜及馬鈴薯隔水蒸5分鐘。( V- F' j% N1 g9 [7 l6 f3 U5 D+ t
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3.起鑊爆香洋蔥片，加入南瓜肉及馬鈴薯，注入牛奶及上湯拌勻，煮至湯汁微滾。
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4 A# C7 d+ z- k' ]( R) a  G4 G5.39.217.764.另起鑊將帶子及魚肉煎至七成熟，放入湯中拌勻。% Z: Y4 x; i, a  d/ M( v3 J

; A+ O* Y' u! x% l, b- P% K6 m  Htvb now,tvbnow,bttvb5.加鹽及黑胡椒調味，淋上橄欖油，撒灑上梳打餅片即成。公仔箱論壇) Q7 w( t0 F: Q2 K; F- {