愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 v# Y3 E# P3 T- }8 r8 V! P+ j
1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收
1 a8 w. B" Q8 `; P公仔箱論壇賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。
+ n! T6 H2 o+ u% d( R+ q公仔箱論壇2.含磷不少 腎病孕婦忌口
$ {5 o" d1 i0 |: N- g1 ^( R4 Z- d# Atvb now,tvbnow,bttvb咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。' {) L2 f' ]9 ` K
3.真空保存 開封要放冷藏5.39.217.769 J4 `3 ?% Y7 l& l- f
徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。5.39.217.76% c- p! X- |% t/ z0 o- k
4.變質咖啡 出油產生耗味
. r* e& L+ `9 f% r7 R公仔箱論壇賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。
3 Z% Q! B: Z: T/ i5.廉價茶包 隱藏農藥風險tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ C. w6 t% Y# t6 ^
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 M6 t1 Q# F+ `% \/ P* a5 ~0 O U
6.第一泡茶 建議別喝為妙5.39.217.764 L) o+ b1 d2 |% A! u+ B0 {
沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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