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[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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看中醫的時候,醫師可以從觀察你的舌頭特徵,從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量,也可以在舌頭,略知自身健康的端倪。公仔箱論壇0 a5 B; h8 \! b# N5 H2 X' z

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☹呈現黑點公仔箱論壇$ g/ D; E) y9 C+ B$ ^4 |
倘若你在自己的舌背上,發現黑黑的污漬,甚至長出毛髮,便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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☹呈現過多的白點
. o# s* B2 K2 {0 d5.39.217.76舌苔出現厚白的外觀,可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題,應該從生活和飲食習慣著手。比方說:早睡早起,和避免進食過多不營養的食物等。公仔箱論壇$ |% G; T' Y: v# N
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☹舌頭龜裂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ j. q. W0 u3 b' M. m2 w5 \; U$ T6 I
舌頭呈現龜裂,或者是稍微裂開的情況,很有可能是自身的新陳代謝,出現不正常的警號。5.39.217.76# J. B6 F) S& H9 w2 S
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☹過份平滑和蒼白
& o2 I6 Q# w& K4 |8 @6 K& p. ^* _tvb now,tvbnow,bttvb在正常的情況下,我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子,因此,倘若發現自己的舌頭特別光滑,又帶有點蒼白的話,那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟,以及紅肉等食物來補充。
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