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7 l. ]" X% J4 j" g' s& A$ E5.39.217.76看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。
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☹呈現黑點
9 V) \5 D6 p$ l, {( Q) h5.39.217.76倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。, M$ F- u3 Q8 r6 ~9 I N
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☹呈現過多的白點" P' m( m1 `: h! ~' p0 e, p
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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! h! N' U5 Y7 E* F公仔箱論壇☹舌頭龜裂公仔箱論壇' W3 g% v5 d+ V$ V* z f2 }
舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。
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2 \! C2 _& ?- |8 Z% Q5 M! e☹過份平滑和蒼白
5 W; N# k" e4 v! P7 X5.39.217.76在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。 |
發表於 2014-12-30 12:15 PM
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