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看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。
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5 Y- N& \& N' z+ C/ ^4 q7 x5.39.217.76☹呈現黑點7 |& K, b1 x+ Z
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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☹呈現過多的白點; _: O3 h. E' `" I% Y' g/ v- Y& E
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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/ j* h& H9 Y s+ `7 t2 H) {$ G$ M公仔箱論壇☹舌頭龜裂
" G4 [0 J8 Y# `" N( T! Z' }9 I公仔箱論壇舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。
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! y$ B/ q7 u6 ~! S0 V ]5 I5.39.217.76☹過份平滑和蒼白
! K: P: r9 e L5 t# c# D在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。 |
發表於 2014-12-30 12:15 PM
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