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* _* N% _. U5 X4 }公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb$ X$ W9 w1 Q) j K# p2 w
烏龍麵.....200公克
) q6 r( r3 D! ^" f$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁.....60公克
" J+ B5 P$ I7 z! b9 T! y. k5.39.217.76魷魚條.....50公克5.39.217.76# i/ f7 c2 s- Y) L
鯛魚肉片.....50公克
9 j+ E3 Q! `8 p" x! o. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文蛤.....10粒% I6 V" r% l3 m- y7 K) Z9 L9 K
蔥.....1根
, n2 z. D1 E, u: `( K% s# N5.39.217.76韭菜段.....40公克
3 r2 |' v j8 ~5 btvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....50公克3 D% S& R' h: P$ r) Z
3 G: q& q% [6 o' K6 F7 g5.39.217.76
" y% f. T$ d3 k: N3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
7 k: M9 m) h$ o m6 X0 _: ]4 J/ G3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A
- _1 o! H h5 W8 [9 p6 vtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....250CC/ V" H: @! Z) h: \( c
鰹魚醬油.....2大匙
1 t* U+ r4 ^3 B: i9 c! R6 X+ [$ r5.39.217.76味醂.....2小匙
& U& s/ Y, w$ r8 n; i鰹魚湯素.....1小匙
; i7 P1 u; b0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x( Z: W! I% T F9 }5.39.217.76Btvb now,tvbnow,bttvb- D/ V1 d* m9 B% D# _ t1 N
七味粉.....適量
! \$ m: P. ^4 ?6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& n- N' y, P( U# M9 T作法5.39.217.76, s% C( e. z( y# r4 U# I! K, f1 r
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& r1 q- \0 T7 Y
" o- f5 T5 E0 J* u: S A2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。tvb now,tvbnow,bttvb" h3 w6 F1 ` g# ^
0 n9 x/ e3 _+ B8 T. [3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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