材料:
) |) M# b' g' a. z' y0 X0 ^6 @# u qtvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! _: x0 X& d5 t; Z
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$ B: |- _) I: Q# A; @5.39.217.76做法:
" ^/ E& m$ g, b, i3 h/ w1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。公仔箱論壇9 u5 \( u- _8 j" H" g
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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